《讲课实践之三》分享。昨天下午我们慧心理团队一行五人带着绘画心理走进特殊群体进行了一次团体心理辅导。回顾昨天的团辅活动，虽然效果比之前预期的要好，但是也有一些值得改进与完善的...
发简信
IP属地：北京
-
2019年6月22日，李继宏，焦点高级一期班，持续分享707天，读书分享486天。
-
安世法 约练看房子（第一次)
元月23日下午和晏梅老师约练看房子，项华老师做指导，因我在襄阳，我们采取了网上视频练习。 晏梅老师先引导我放松后来到了一楼，在她的引导下我眼前出现了一条时暗时明的沥青路。 晏...
-
晏梅 “意象对话”第三次课的第一次约练2019年1月23日
约练人：安世法，晏梅；助教：项华老师，练习内容：看房子。 我和安老师的这次练习是通过网络视频练习的，这会稍微影响练习的效果，但是我们感觉尝试不同的方法也是一种进步...
-
“意象对话”第六次约练2019年1月10日
约练人：李昕嵘、晏梅；助教老师：张丽娜；约练内容：音乐练习。 我一直喜欢听一首古典音乐叫琴瑟和鸣-太极，第一次听这个曲子，是在几年前一个推广国学机的讲座上，当时老...
-
晏梅 焦点网络初级11期 坚持分享第146天 2018-12-31
同样是装有半杯水的杯子，消极的人会遗憾的慨叹“唉，为什么这不是一整杯水”，而积极的人却乐观的感恩：“感谢上帝，这个杯子居然不是空的”。 类似的两种面对事物的想法，...
-
晏梅 焦点网络初级11期 坚持分享第146天 2018-12-31
孩子发脾气，其实是他们内心脆弱的表现，看似是在向父母施压，实际上是在向最亲的人求助。 他们不会冲着别人乱发脾气，因为在他的潜意识里，只有父母是最亲的人，也唯有父母...
-
“意象对话”第五次约练2018年12月30日
约练人：刘鸿梅、晏梅；助教老师：张丽娜；约练内容：网名练习。 我的网名“雪落无声”用了大约有十年了，之前这个名字是我们单位内网的名字，当时看到我就觉得非常喜欢硬讨...
-
晏梅 焦点网络初级11期 坚持分享第145天 2018-12-30
每天花一点时间想想你感激的事情，如当你每天入睡之前或醒来的时候。提醒自己，我们拥有的或观察到的美好事物，这有助于我们将看到的所有事物都放在积极的角度，帮助我们开启充满欢...
-
晏梅 焦点网络初级11期 坚持分享第144天 2018-12-29
你的故事，咨询师在听，但他却是在用眼睛听。他观察你的表情、情绪，动作，分析你在如何说故事，故事里哪些内容是你解释，哪些是你的赋义。好的咨询师总是在激发你对自己的反思，使...
-
晏梅 焦点网络初级11期 坚持分享第143天 2018-12-28
愤怒不是什么新鲜事，没有人能避免愤怒，重要的是，通过认识愤怒，把力量使用在好的方面，如果你生病了，请不要烦躁，不要对自己生气，请向生活献上爱和原谅。能够向病人献上爱和关...
-
晏梅 焦点网络初级11期 坚持分享第142天 2018-12-27
每个年龄段的孩子都必须允许他犯他那个年龄的错误。心理学有一个“挫折理论”，即孩子不经历挫折，是不会成长的。如果成人一直保护他，他就经历不到错误。其实，家长的焦虑就在于怕...
-
晏梅 焦点网络初级11期 坚持分享第140天 2018-12-25
美国的心理学家曾经研究过家庭成员之间的争斗，他们认为兄弟之间的矛盾是非常自然的，哥哥天然会嫉妒弟弟，为什么呢？弟弟没有出生的时候，哥哥是独一无二的，弟弟出生以后，哥哥会...
-
晏梅 焦点网络初级11期 坚持分享第139天 2018-12-24
但是作为青少年来说，他的成长过程必然要走弯路。孩子不可能一出生就是听话的孩子，如果他长大以后很多体验都没有尝试到，有一些该犯的错误没有犯过，也没有挫败，那么这样的孩子实...
-
晏梅 焦点网络初级11期 坚持分享第138天 2018-12-23
怎么去跟母亲沟通？孩子要站在父母的立场上来看问题。父母有法律责任要来教导孩子，他们会认为如果自己不说一些不好听的话，就是没尽到责任，但是说话只代表他们的位置或法定角色。...
-
晏梅 焦点网络初级11期 坚持分享第137天 2018-12-22
生活本身就是艰苦的，人在成长过程中难免会被无端地伤害，被同事、朋友或邻居欺负，或者自己丢面子、失去自尊心。这些只是生活中的部分，因为绝大部分的生活还是好的。如果把伤害看...
-
“意象对话”第四次约练感悟 2018年12月20日
昨天我跟刘旭老师相约来到咨询室约练，由于到的时间比较晚助教老师下班了，我们就自己练习。我跟刘旭老师是第一次搭组，并且是第二次课的第一次约练，我们就想着相互熟悉一下，这次...