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  • 少就是多,慢就是快

    坚持一个习惯7-21天,恭喜自己坚持《 3分钟未来日记》 第22 天,坚持写作第9天,在小红书上从一开始每次做视频要1个小时到后来的30分钟,20分钟,到现在的5分钟,...

  • 学习《复盘》第4天

    来微信几年前收藏的文章: 致自己 如果一个人一年反省一次,很可能一年后发出如些感慨;一年过去了,要好好努力。如果一个人半年反省一次,那他可能半年过去了,然后感慨怎么半年过去了...

  • 学会放手

    今天带着小宝和她同学去商场完,老大二年级自己做公交车,五,六年级自己和同学出去玩,小宝是女生还是不放心,晚上去上小主持,太晚了。我也要自己亲自去接,小孩长大了,不需要家长在身...

  • 允许一切发生

    早上无意刷到一个杨澜采访,搜狐创始人张朝阳谈自己走出焦虑抑郁的感悟:情绪是假的!就是把自己放下,把自己的情绪不当回事,情绪都是假的,抑郁症、强迫症和各种症状都是假的,病人的脑...

  • 读《复盘》有感2

    今天是听复盘这本书的第三天,感恩豆子一直带我们读书,书中提到,复盘的心态很重要,要做到不自欺和有胜心,同时区分学习区域和表现区域。 不自欺,是做到对自己的诚实,一天下来真正做...

  • 读《复盘》有感1

    静好书院读书群,听复盘这本书的第二天,所谓复盘,就是在头脑中对过去所做的事情重新过一遍, 通过对过去的思维和行为进行回顾,反思和探究,找出原因,找到规律,从而指导我们解...

  • 成为更好的自己

    2024年11月15日坚持在小红书记录写3分钟未来日记的第15天,现在开始在简书开始自己的写作之旅,这周听到的书是帆书《轻松主义》,拒绝内卷,成功之路本可以更轻松,深有体会,...

  • 我们必须得好好利用这一生

    原来我是2019年就已经加入简书了,如果5年前我每天学一点英语,今天的我又不一样了。光阴似箭,任何事情不怕起步晚,唯恐志不坚,回过头来,这些年很多事情开始,但都没有好好...

  • 意念的转变

    中午时分,大宝还在那里玩手机,早上让我七点叫他起来,然后一直在那玩手机,我在不停的做心理建设,还是没控制住,自己忙一早上,而他一直在那玩手机, 叫他晾衣服动了一个,把衣...