【2021-01-09日精进 第235天/1825】表现：9分 体验（事实、情绪、感受） 这一周，一直跟孩子学习，他是老师，我是学生。孩子得到“自主，胜任、关联”的心理需求...
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2021-01-09 儿子的反引导 -
2020-12-14 7天阅读变现营day1 （日精进day1）今天是7天阅读营第一天开营，作为第一次参加阅读营到这次成为助教，也是倒逼自己成长的过程。 根据班班的任务分配了3名学员，今天一对一沟通了两位，大家都非常优秀、有时遇到卡点还特...
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爱，对人类生存问题的回答→读弗洛姆《爱的艺术》对人类生存问题的回答，一个字“爱”。 因为认识到自身力量不足→孤独（无助，不可控，无力反击）→没有被爱而结合的分离意识→焦虑，羞耻感，有罪感→渴望一致。 ...
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2019-11-17减重之模块化饮食一、减肥期饮食要做到四大平衡。 1、能量平衡：每日摄入的能量达到身体所消耗能量的90%-115%，属于合理区间。 2.营养素平衡：人体所需营养素多达数十种，最重要的是蛋白质、...
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2019年10月20日和老公一起第一次马拉松完赛今天是我第二次马拉松比赛，当初是感召着我家先生，要他和我一起多一些互动，相互间多一些参与，所以要求他也报名，没有要求他完赛，只要求他参与就可以。我家先生非常厉害，居然只比我晚...
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步入中年的女人，如何活出精彩？
对于一个女人来说，最重要的是什么？作家梁文道说：“一个女人一定要有将日子过好的能力，要拥有别人无法拿走的东西，这很重要。” 而所谓的“将日子过好”，并不仅仅是指有一定的物质基...
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2019-10-09稻盛和夫《干法》我见我思
我见：工作到底是为了什么 稻盛和夫认为，理解工作的意义，全身心投入工作，你就能拥有幸福的人生。 我思：我需要改变自己打工思维，认真工作，就像和工作谈恋爱一样爱上工作 我见：什...
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1004践行检视2019金钱整理第四期第一次金钱关系学习这一周跟着小组阅读目标，感觉每天都有收获，组长分享的读书图片，直接就学习了，及时反馈心得。 自己今天一天的金钱整理学习，初步认识了自己与金钱的关系，也是一种认知补充，任何显现...
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2019-10-04社会学，心理学，人类学
社会学，心理学，人类学的书，这些学者对群体意识，人，社会的观察与严肃思考。这样自己会少走很多弯路 社会学哪些书籍值得看呢？ 心理学书籍哪些值得看呢？ 人类学的书籍又有哪些是值...
