生活教练Helen

大年初二，看了贾玲的新电影《热辣滚烫》。 好奇：一个人一年就瘦了100斤，到底经历了什么样的故事？ 故事的重点并不是减肥或瘦身，而是一个原本躺平且毫无希望的人生，忽然，调频到...

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今年读了不少书，而且因为年初由我自己发起了一个【读书·观影·coaching】团体，在内驱+外驱合力推动的情况下，我几乎是坚持了两周读完一本书的频率，坚持读了一年。到这周为止...

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最近，在看《三体》这部电视剧，挺意外，这部科幻剧拍得还不错。 想来，大概是12年前初读小说，时间太久，很多细节都已经淡忘，只留下一些印象深刻的情节，比如： 三体文明和智子对地...

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今天是女儿的生日，十周岁了。 我当妈妈也十年了，妈龄十岁。 2013年，那个冬天的午后，随着一声啼哭，我们母女的缘分就此开始。 还记得那天，我因为太过兴奋，剖腹产后还不停地和...

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这个标题名称，乍一看，起的好像有点大了哈。不过从事实来看，还就是这么回事儿。 最近两个晚上睡觉的时候都在做梦，梦境的情节丰富且完整，做梦的过程有点累，可是，梦醒后却神清气爽，...

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一直想有机会，写写我的童年。 这次看《园丁与木匠》这本书，居然触发了我对童年的回忆。 那是一段自由自在、回忆满满的时光。 回想起来，我拥有过一个丰盛的童年，那是我童年的微光，...

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我们接着读《园丁与木匠》这本书提到过两大悖论，其中一个是关于学习的悖论： 孩子如何在学习中，既能得到传承，又能有所创新呢？ “孩子如何学习”，是这本书重点阐述的内容： 当然这...

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最近，在读《园丁与木匠》，这本书和其他育儿书的不同之处在于，它没有教父母一定要做什么，而是从心理学和生命进化的角度，告诉我们：孩子的成长是怎么回事，他们的大脑是如何发展的，孩...

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每天晚上，夜幕降临，微风吹起，正是忙碌完一天，出去走走的好时候。 脚步走在实实在在的路上，轻轻地吐着气，仰头望向天空，就看见那一幕治愈的深蓝，或者是，藏蓝。 有时，还泛着白光...

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国庆假期，又逢疫情居家，难得轻松的两日，躺平看了一部电影《银河补习班》，非常喜欢，且耐人回味，于是陪着孩子刷了第二遍，有很多感悟。 这是一部2019年的国产电影，邓超自导自演...

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上个月，妈妈携姥姥来家里小住一周，看着86岁高龄的姥姥已经不愿出门活动，只想待在家里，心里就生出一些难过的感受，总想多听姥姥聊起她年轻时的故事，忽而生出想要书写家族故事的想法...

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很久很久以后，当佩凤重新回忆起年轻时的经历时，还记得，她和德生见面的那天，也是在被烈日烘烤的炎炎夏日。 独山子四处环山，不似老家的山清水秀，这里全是光秃秃的石头山。如果说，故...

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三月初春的天气，乍暖还寒，成片地嫩草泛着青绿，从坚硬的泥土中钻出，透着草香味儿。 远处牛儿哞哞叫着赶来，还有星星点点的羊群。原野上春的气息扑鼻而至。 佩凤高兴地拉着家里的两头...

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炎炎夏日里的塞外大地，太阳闪着刺眼的光芒 在阳光的炙烤下，一望无际的戈壁沙滩仿佛诺大无比的馕坑，被烘烤得燥热、滚烫。 连绵不绝的戈壁上布满了沙土和大大小小的石块，如果向远处张...