张沛雯

今天休息，吃了蕾儿做的鸡汤，很滋补，也吃了巧玲姐煮的花生毛豆，小海和亭亭还给我们送过来热水器和凳子，幸福的一天，很开心

张沛雯

今天终于找到点感觉，敢于张开嘴迈开腿了，但是还是有很多不足，还是行动之前想太多，顾虑太多。加上微信，提交100元，拒绝以后，不敢再说，怕对方生气

张沛雯

1.瑜伽馆的月收入=瑜伽馆每日平均销量×每月工作天数×瑜伽卡售价-运营一个月的总成本； 2.瑜伽馆需求量=二公里内人口×平均有可能练习瑜伽人×平均练习频率÷（预售每日工作时长...

张沛雯

今天听《圆桌派》，讲的是如果你不同意一个的意见，你要先认可，再提意见。 有一个男孩儿喜欢上了班里一个女孩，然后告诉了他父亲这件事情。他父亲对他说，儿子很有眼光，...

张沛雯

番茄工作法，分大番茄和小番茄，我自己哼喜欢使用小番茄。在 25 分钟内专心做一件事情，然后短暂休息，再将其他事与你正在做的比对一下。看哪个更重要，就拣最重要的做。2.在过...

张沛雯

上帝给了每个人每天公平的三个八小时，第一个八小时工作，第二个八小时睡觉，第三个八小时你会干什么呢？ 人与人之间的区别，是由第三个八小时创造的，这就是著名的“三八理论” ...

张沛雯

大脑是用来思考，而不是记东西的，遗忘让时间管理失去了意义，连做什么都忘记了，还管什么时间。 瑞士巴塞尔大学研究发现，遗忘，是大脑的一种自我保护机制。通过遗忘，大脑会删除一些不...

张沛雯

时间成本，就是这个时间如果用于做别的事情，你可以获得的收益。它是一种特殊形式的机会成本。懂得计算时间成本，可以帮你在很多决策上做出到底是花时间做，还是花钱买的理性决策...

张沛雯

人每天的行为只有5%，从逻辑脑当中做出的决定，是非习惯的，95%都是来自反射脑，把态度反射出来，所做的决定，是习惯所决定的。所以，决定我们一生的不是逻辑，而是习惯。 习...

张沛雯

《高效能人士的七个习惯》第七个习惯是不断更新自己，也就是磨练自己，从身体，精神，心智与社会情感等四个方面，训练自己，累积其他修养的本钱。 不断更新可以从以下的四个方面进行：身...

张沛雯

交易的本质，就是价值的交换。双赢思维就是说：两个人之间合作，一定要双方都获得价值。如果我赚钱，是建立在你损失的基础之上，那我就不干。 通过阿里那个培训讲师的例子，把梳子...

张沛雯

如果工作中要处理特别多繁杂的事情，可以先以缓急和轻重程度，做二维四象限图。 一是重要且紧急的，二是重要不紧急的，三是不重要且紧急的，四不重要，也不紧急的。 ...

张沛雯

以终为始在我的概念里边，就是确定好最后的目标，在完成目标的过程中，始终记得自己的目标是什么，没有在中途迷失方向，最后达成目标。 如何以始为终，第一是目标，第二是原...

张沛雯

积极主动是从依赖期走向独立期的第一个良好的习惯。我们变得积极主动的三个方法，第一，在刺激和回应之间，给自己一个反应的时间，不要急于否定。第二，用积极的语言代替消极的...

张沛雯

原来独力是不成熟的表现呀。这篇文章之前我就学过，但是对这个题目我感觉很陌生。又一次学习，感觉打开了我对成熟的新的认知。 原来依赖是不成熟的表现，独立也是不成熟的表现...