龚激动 - 简书

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龚激动

17年计划
1'跑步1000公里（365*3=1095，每月90-93公里） 2'体重减到105斤（现体重140斤） 3'马甲线 4'考过造价考试 5'读书每月三本 1月跑步里程78公...

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龚激动

饮食
早晨一杯酸奶+一个鸡蛋，午餐一小碗米饭+一盘蔬菜+150g牛肉，晚餐一个番茄+一杯牛奶。 1、蛋白质（鸡胸肉，瘦牛肉，鸡蛋，鱼肉）。2、蔬菜（各种如西兰花，芦笋，芹菜，青菜，...

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龚激动

读书与跑步
青松跑步编，21 篇文章，10 人关注

读万卷书，行万里路，书读完了，路也没有尽头~
龚激动

要慢慢变成自己想要的样子
爱写字的sara 编，28 篇文章，208 人关注

让自己变得更加优秀手帐+烘培+旅游+跑步
龚激动

跑步去明天
莲花池水沟子村花编，6 篇文章，18 人关注

除了让自己变得更好，你别无选择
龚激动

马拉松
乌卡007 编，184 篇文章，124 人关注

如今的跑步热潮席卷全国，民众对于跑步的热情空前高涨，马拉松赛事的数量也水涨船高。2015年在中国田径协会注册备案的马拉松及相关运动赛事达到了134场，较上年增加83场，增幅超过160%。本专题收录一切与马拉松相关的文章。包括：马拉松赛事心得、个人经历、马拉松运动方法、人物传记、马拉松文化、装备测评等。投稿请遵循简书相关规范。
龚激动

跑步是一种生活方式
并非写写编，6 篇文章，41 人关注

当跑步成为一种生活方式就很想要写写跑步教会我的那些事

龚激动

爱跑团
徐小鱼编，58 篇文章，336 人关注

原创跑步故事分享，国内外马拉松赛事讯息发布，线下跑团活动发布。
龚激动

跑者天地
fe9d8362e0e8 编，1286 篇文章，766 人关注

跑步爱好者的乐园，跑步经历分享、跑步科学知识、跑步装备介绍、跑步活动分享，热爱跑步，热爱生活的你，快把文稿丢过来。
龚激动

当我跑步时候，我在想什么
peace_lee 编，384 篇文章，110 人关注

分享和跑步相关的那点小事儿
龚激动

跑出我人生
路上春哥编，311 篇文章，280 人关注

跑步不只是一次锻炼，跑步是一次过程，一次发现，一次自我发现的过程。真正的跑步让我们直面自我。
龚激动

跑步团
WyattWang 编，2405 篇文章，862 人关注

记录与分享跑步过程中的人和事，激励我们自己，也希望感动他人。

龚激动

跑步+健身+减脂
3788eaa15057 编，620 篇文章，1250 人关注
龚激动

跑步天地
生人漫步编，518 篇文章，3254 人关注

关于跑步的文字，让你更快乐地，健康地跑起来，不管你是跑半马还是全马，还是跑50公里/100公里越野，甚至更远。
龚激动

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