文｜九月麦地Wheat 时间管理大概是最近几年最热门的一门课，每个人都想解决，但又找不到合理的解决方法。同大多数人一样，我也曾备受“没有时间”问题的困扰。有时候我整整一天都耗...
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一年时间亲测20个时间管理方法，最终留下手帐，提升效率 -
八个方法，给你喝不醉的技术贴！
作者|国家二级营养师傅蓉 前两天写了一篇葡萄季酿葡萄酒的话题，说到喝酒，就有会员问我了。 “老师，平时应酬太多，有没有靠谱的解酒方法啊？我也不想喝那么多，可是没有办法，酒量怎...
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冥想，一条通往心灵的幽径冥想，一条通往心灵的幽径 那是一条通往心灵的幽径，通过它，你来到了心灵的秘密花园。那里的你，平和，安静，饱满，愉悦。那是一种奇妙的神驰，带你穿越时空的隧道，照见未来的自己。 ...
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不用羡慕别人吃不胖，三招教你成为易瘦体质！文 | 壹梦说专栏作者：宋一雪 我有一个朋友，每天大鱼大肉从不忌口，吃完就躺着，除了下楼拿快递动两下之外，其他时间基本不运动。匪夷所思的是，她几乎一直保持在95斤左右。 朋友...
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番茄工作法：5分钟休息不知道干嘛？10个小妙招拿走不谢！番茄工作法是学习者在碎片化时代对专注力的刻意练习。因着它的简单易行而又效果显著风靡全球。 它提倡25+5的工作节律，25分钟最大限度清扫内部和外部干扰，专注工作，这没有疑虑。...
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原以为40岁前就能财富自由，没想到失业先来一步今年以来，如果说有什么事情让我特别触动，那就是不断听到周围有朋友或熟人被裁员。 朋友A，世界500强美企中层。今年，集团公司战略调整，削减亚太区部分业务，他所在的部门被一锅端...
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