今天在阅读的时候，看到作者说现在经济大环境不好，很多行业都在逐渐“土木化”，就是行业红利期已过，就像树木一样成长之后变化非常小，不像以前那样能让你赚的盆满钵满，如果想实现阶层...
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努力了却没用，也许是专注力不够
我们有过或者看见过这样的事，越努力越埋头苦干的人反而没有那些看似玩得好的人学有成效，于是就给自己下定义觉得自己不聪明或者努力还不够。给自己做来学习计划，却越学越废。 也许你只...
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什么是苦（一点感悟）
稻盛和夫曾说过:“穷，并不是吃苦。穷就是穷，吃苦不是忍耐贫穷的能力。吃苦的本质，是长时间为了某个目标而聚焦的能力。在这个过程中，放弃娱乐生活，放弃无效社交，放弃无意义的消费以...
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“玩儿好”能为孩子的成长添砖加瓦
曾看到一句话：游戏是儿童最正当的行为，玩具是儿童的天使。 周末陪孩子去上专注课，我发现课程设计是一静一动，动就是陪孩子玩，一群小朋友在老师的带领下一起玩游戏，我就想这不就是我...
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萧何：功不盖主，做好本分才能全身而退
我们都知道萧何夜下追韩信的典故，萧何是一个知人善用的领导，他结交朋友不论出生，不看富贵，看中的是人的品质和才华，所以他的朋友上有高山流水，下有下里巴人。就因为刘邦谈吐非凡，他...
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改变生活态度先从“脚”出发
昨天我们一家人去逛了公园 因为我儿子不喜欢走路，基于还是想让他多动动，利用他上课的前1个半小时逛了一趟公园 说到走路，甚至是外出，说实话在2022年以前我都是不喜欢，我常常想...
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有特长加持的人生，即使平淡，也足够斑斓
大学的第一堂课，教授告诉我们学院的目标是培养倒“T”型人才。“T型人才”我们听过，“倒T型”？ 面对我们的疑问，教授缓缓地解释道：“‘—’表示有广博的知识面，‘|’表示知识深...
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让你懒惰，离你梦想越来越远的，原来是这两个家伙
你可能有这样的感受，明明想学习，拿起来的确是手机；明明只想看看短视频放松一下，不知不觉两小时过去了；明明不断提醒自己，但就是不长记性。是什么让我们总是做些自己不理解的事，又为...
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阅读使“心智宽带”富足
《认知觉醒》中提到：“所谓心智带宽，就是心智的容量，它支撑着人的认知力、行动力和自控力。心智带宽一旦降低，人很容易丧失判断力，做出不明智的选择，或急于求成，做事缺乏耐心，难以...
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请停止你对孩子的付出，给孩子一些成长空间
周六，带儿子去练跆拳道，每个小朋友都需要做自我介绍，轮到其中一个大概四、五岁小朋友，可能是因为紧张，介绍时口齿不清、吞吞吐吐，看到有的小朋友在下面偷笑，他索性撂挑子不干了，跑...
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开启一天的“增强回路”，让自制力赢在起跑线上
《系统之美》一书的作者德内拉·梅多斯告诉我们，世界上有一个底层的系统规律叫“增强回路”，就是最初的行为会影响自动增强的方向。 早上是精力重启的最佳时机，我最近观察自己，但凡一...
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《认知觉醒》（五）——怎样学习更有效1946年，美国学者埃德加·戴尔提出了“学习金字塔”理论，报告称：人的学习分为被动学习和主动学习两个层次如下图所示， 图中可以看到被动学习：如听讲、阅读、视听、演示，这些活动...
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《认知觉醒》（四）——元认知，人类的终极能力
这里的元认知就是我们习以为常、见怪不怪的反思能力。 既然人人都有这个能力，那为什么说他是人的终极能力呢？因为元认知能力也是有差异的，这就是人与人之间的差别如此之大的原因之一。...
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《认知觉醒》（三）——消除模糊，更好地运用潜意识帮助自己成长
认识模糊，消除模糊 我们很多人都有这样的感受，明明想要读书，拿起的却是手机，但是又不断地提醒自己看完这点就去看书，然而不知不觉过了两个小时，计划就在这种情况下泡汤，做着自己不...