今天的学习又是一个需要大量刻意练习的好方法,知行合一! ——· 1108今日学习 ·—— 1、情境就是你有多少时间,你在什么样的一个空间,你当时的体能精力怎么样。 2、打开清...
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今天的学习又是一个需要大量刻意练习的好方法,知行合一! ——· 1108今日学习 ·—— 1、情境就是你有多少时间,你在什么样的一个空间,你当时的体能精力怎么样。 2、打开清...
41三大要素: 1、自主;任何一件事情,如果心甘情愿它都会变得简单,如果是被逼迫的,那一定是不太容易成功的。 2、专精;只有刻意练习,才能让我们做到专注,做到精益求精,也就是...
……今日回顾…… 21、高效能人士的睡眠 做到早起,首先要做到早睡。太多地事情需要做,太多地诱惑引诱着你,早睡似乎难上加难。 22、如何提升我们的睡眠质量 睡眠质量直接影响一...
——· 1024-1025回顾 ·—— 一、1-14讲是理论模块、15-20是精力管理 1-14讲介绍了易效能的“道术器” 道:用5万米高空系统,自下而上的原则 术:二八法则...
【慢点俱乐部】易效能初级学习100天第一阶段 3组-叶茗兮 20171026 心得打卡 【1-14讲理论模块】 — 今日学习内容 — 提高我们的睡眠质量?|叶武滨说时间管理...