江南和君

学会表达情绪，而不是用情绪表达是成熟的生命状态，你一定可以的

学会表达情绪，而非带着情绪表达

前天跟萍聊天时，说到元旦假期几天的经历，聊到了财富问题，我说到自己的卡点，比如过节抢红包，比别人抢得少了，就不开心。一方面想送别人东西，一方面又在衡量价值与得失，弄得自己特别...

夏潇晗

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江南和君

发现了美好，真好👍

拥抱妈妈

前天（2023年12月30日）清早醒来，听着身旁妈妈此起彼伏的呼吸声，我准备跟以前一样观想着儿子给自己做腹疗。 在天问的过程中，我的注意力从隔壁的儿子转向了身边睡着的妈妈。睡...

夏潇晗

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江南和君

今年没有经历大的事情，相对于去年平静很多，我倒是蛮享受的。每日上班，看书，每周与朋友聚聚，聊聊，总感觉时间过得好快，为了让自己有点长进，回顾过去的一年，好让2024年活得更明...

江南和君

昨天是2023年最后的一天，按计划在家看书。早上看《第二性》第一卷第四章时查资料了解尼德兰人文主义，顺带看到对尼德兰美术的解读，让我发现画家通过画作来反映现实生活，也是文艺复...

江南和君

祝贺你内心松绑，轻松出发👍

直击心灵深处的天问

1. 大概是终于习惯了酒店的环境，第三天晚上睡得还可以，少烙了几张饼，睡到早上四点多就自然醒来了。 萍那晚没睡好，她说她做了天问，很有收获，我便也做天问，试着用任老师和石老师...

夏潇晗

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江南和君

发现头脑里的狡猾值得高兴才是👍😄

原来我只是向往做自己

1. 24-28日，去济阳上了五天灵触大课，这也是参加课程时间最长的一次，而且全程有萍相伴并不孤单。 24日清早，老公给我们当了回司机，我们先去大明湖汽车站接上从北京远道而来...

夏潇晗

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江南和君

今天下雪啦！我看到周围被白雪笼罩，心生欢喜。 小区大门进来拐弯，抬头看到无花果树上掉了一堆堆白雪，像极了棉花糖，恨不得塞到嘴里享受甜甜的味道。盯着看仿佛回到了小时候，每次有糖...

江南和君

情感能温暖冰冷的心。

忆九月6

1. 这次工坊的第二天一大清早，我就迫不急待地给好朋友萍打电话，告诉她我这回的体验和收获。前一天刚刚做了两场疗愈体验，释放了很多情绪，激动的很，只想找个人分享当时的体会和感觉...

夏潇晗

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江南和君

抱抱你，我仿佛看到了从前的我。

忆九月7

回家后的日子有些难熬。我们都意识到以往犯了许多错，我虽焦虑但自己当时没感觉，反而觉得自己状态颇好，想方设法的开解老公，但效果不明显。 那段时间，他好像一下子老了许多，人也变得...

夏潇晗

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江南和君

看完后非常能理解你的心情，因为我曾经有与你相似的经历，人生就是体验的过程，不同的阶段有不同的体验，哪天回头看会感谢曾经的我们为了生活勇往直前！一切都会好起来的！我们要相信自己😊

从一片荒芜中走来——彷徨失措的九月

一个人，从绝望无助中抓住最后一根稻草，到踏着荆棘走走出一条生路重见天日，需要多久？ 别人我不清楚，我只知道，这个过程，我走了三个月。 三个月前，惶惶不安的我，带着儿子来到那个...

夏潇晗

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江南和君

1. 从烟台回来没几天，便到了国庆中秋双假期。八天长假，本想回一趟父母家，因着儿子不想回，我们俩便留在家里，老公一个人回了老家。 在家里呆了几天之后，我心情便越来越压抑，有几...

江南和君

下午一点多看《世界哲学》论幸福与信仰，看到一段话：“人既是能动的，又是受动的。作为能动的存在物人能有意识、有目的地改造世界；作为受动的存在物，人受欲望对象的制约并需要其来表征...