暖暖_520

你所经历的一切，都是为了唤醒你。 如果爱不能唤醒你，那就用痛苦唤醒你； 如果苦不能唤醒你，那就用更大的痛苦唤醒你。 如果更大的痛苦都不能唤醒你，那就用失去唤醒你； 如果失去也...

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感恩自己开始打卡建立正向新回路，想记录的话每天也会有很多点，反观自己为什么不想开始，原来是对自我的不接受，害怕自己轻易放弃。感恩新的开始。 感恩涵予的带领、感恩群里伙伴们的分...

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透过别人，你才能认识真正的自己。 你从别人身上看到的其实就是你自己。 我们对别人的意见，主要是取决于他们使我们看清自己什么，而不是我们如何看他们。 你所有的人际关系都是一面镜...

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生命觉醒的第一个意识是【主动】，不再等、 靠、要、逃。主动救自己，主动帮自己，主动打磨自己，主动精进自己。 主动满足自己的需求，主动追求自己的梦想，主动取悦自己，主动讨好自己...

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这真是一段奇妙的心灵之旅。当无数条五颜六色粗细不同的绳索伸向别人的时候，就感觉自己像个怪物一样地用各种的需求和期待把别人与自己捆绑在了一起 ，当自己成为一个中心将无数条绳索伸...

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1 生命需要被看见，我们自己的情绪也需要被看见 ，当你能够看到对自己的各种评判时，比如恐惧、害怕、胆怯、不够好等等，当看到它们时就是在清理中，接纳自己产生的所有情绪和所有评判...

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眼晴睁开，舒服地站着，双脚分开与髋部同宽，将身体重量均匀地分配在两脚。手臂可以放在身体两侧、后面或前面一﹣任何你感觉舒服的地方。感受与大地连接的感觉。 觉察脚趾、脚底和脚后跟...

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5.23-5.27Amanda老师线上直播课收获感想 1、前两天海底轮和脐轮练习时，冥想时因为音乐声音不太流畅内心有躁动，想起老师说的“不阻抗、顺流，臣服，卡在身体的能量就能...