今天学习到破解虚幻感受的方法,和朋友们分享一下。 我们常常被虚幻的感受控制,比如,很难受、很郁闷、很焦虑…… 该如何化解?答案是培养自己说具体目标和具体数据的能力。 把“我好...
今天学习到破解虚幻感受的方法,和朋友们分享一下。 我们常常被虚幻的感受控制,比如,很难受、很郁闷、很焦虑…… 该如何化解?答案是培养自己说具体目标和具体数据的能力。 把“我好...
大可说,小时候很容易开心,因为什么都是新的尝试。 长大了不容易开心,是因为害怕尝试要花钱,要花时间,会失败,失败了会被人嘲笑,会觉得自己很蠢。 于是自我杜绝了一切尝试的可能,...
有人曾问稻城和夫:你为什么总有一个好运气?他解释道:“只要保持积极乐观的心态,再糟糕的境遇也能变得顺风顺水。” 的确,你身上发生的一切,都是因你而来。你的痛苦也是。 著名的“...
最近几天,铺天盖地都是羊羊羊的信息,身边几个朋友也深深体验了一把。“痛苦”,是每个人异口同声的。 肉体上的痛苦是暂时的,熬一熬就过去了,精神上的痛苦却是隐形的,看不见摸不着,...
当一个人不愿正视自己的问题,就容易对身边人发火。 在大可的咨询经历中,有欠债了不敢和家里人说,对老公发火的。有对婆婆和老公不满意,对孩子发火的。 有对父母教育孩子的方式不满,...
非常寒冷的周末,继续躲在家里不出门。窗外是清朗的,阳光灿烂,但温度很低,连室内都是感觉冰冰冷冷的。 特别怕冷的我,终于面临着一年最冷的时候来临了。害怕也没有什么用,该来的总会...
降温橙色预警,加上四周连绵不绝的口罩消息,心里一阵阵寒意,说不焦虑恐慌是假的。 近年来健康状况一直欠佳,加上诸事不顺,感觉我已经像是锅里煎过的鱼,哪有一丝抵抗的气力呢?只剩下...
著名诗人徐志摩的原配妻子张幼仪,在怀第二个孩子期间,丈夫爱上林徽因,向她提出离婚。虽然痛苦万分,但她没有自怨自艾,而是很快振作起来,去东吴大学教授德语。 后来她又出任上海女子...
你努力赚钱,希望有人爱你,是因为你觉得这样会让你幸福。 于是你努力工作,即使你不喜欢,什么能赚钱就做什么。 好好打扮自己,化妆、穿搭、健身。到处旅行,买衣服买包包,以为这样就...
大可说:有些你以为不擅长的事情,只是被别人的观点影响,或是你很少去深入尝试。 这话非常符合我现在的状况,已经很久很久了,总是躺在自己的舒适圈里,做着自己熟悉但并不喜欢的事情,...
今天跟老妈聊起那些她忘不了的村宴,其中最让她念念不忘的,是每年农历八月初一的“开路节”。 以前的农村,无论是去田间地头干农活,还是到山上放牛砍柴,还是去河边打水洗涮,走的大都...
杨绛先生曾说:“当你身处高位时,看到的都是浮华春梦,当你身处卑微,才有机会看到世态真相。” 母亲曾经告诉我年轻时的一段经历,就深深感受到杨先生说的道理。 那时候父母亲都在生产...
今晚无雨。几位老友聚餐祝贺老大哥顺利退休,围着暖融融的火锅,酒过三巡,大家都不由自主地感慨万千,尤其是老大哥说他的工龄四十三年了,全部人都惊叹不已,因而齐刷刷地回忆起自己的职...