我参加《深度阅读力》的收获： 01 行动阅读法 学习深度阅读训练营，同时阅读《读书写作》，激发了我的行动力，重新回顾了这几年在弘丹写作学院的成长。 深刻认识到写作是个人品牌放...
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第六课 打造读书IP，一边读书一边变现 -
20230205《故事的疗愈力量》
【阅读书目】：《故事的疗愈力量》 【微量开始】：每天一页书 【今日完成】：是 【超额完成】：是，完成25页 【今日感悟】：人生是一系列的选择，只有生命可以抵达另一个生命
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2022.12.26 时间线
2022.12.26 生命线觉察： 1、链接内心： 拿一张白纸，与心链接，感觉要比电脑打字更有感觉，能够静静地和自己在一起。 回顾过往。 2、低谷 从小学到大学，到3年前，都...
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@雨后的云朵 是的
2021-08-11 委屈是化了妆的愤怒
最近我很会发明金句，刚刚发明了一个金句：愤怒是结了冰的眼泪。 今天早上突然又发明了一个金句：委屈是化了妆的愤怒。 在我做心理咨询的过程中，感受到，有的人是先有愤怒后有委屈，有...
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@悦好小视界 谢谢喜欢。
2021-08-11 委屈是化了妆的愤怒
最近我很会发明金句，刚刚发明了一个金句：愤怒是结了冰的眼泪。 今天早上突然又发明了一个金句：委屈是化了妆的愤怒。 在我做心理咨询的过程中，感受到，有的人是先有愤怒后有委屈，有...
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2021-10-15 写作，为了表达
活着，为了表达。这是诺贝尔文学奖马尔克斯的自传，正是我写作的初衷。 01 懵懂 小时候，我还记得，老师教我们写日记，我写了好多个本子，那时候，没感什么感觉，因为不懂表达感受。...
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2021-10-14 我写作，源自我内心的创伤
严歌苓说：我写作，是因为内心的创伤。我也是一样的，因为一场离婚大战，我走向了写作之路。 01 开始写作 2018年，闹离婚，痛不欲生，我开始深度疗愈自己，学习觉知，开始了写作...
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2021-08-11 委屈是化了妆的愤怒
最近我很会发明金句，刚刚发明了一个金句：愤怒是结了冰的眼泪。 今天早上突然又发明了一个金句：委屈是化了妆的愤怒。 在我做心理咨询的过程中，感受到，有的人是先有愤怒后有委屈，有...
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悦好，写的真好，你的成长是飞速的，成绩突飞猛进，能量开始爆发，你会很有影响力的，你用你的笔杆子为这个世界赋能。
半年时间，从小白到千万级公众号撰稿人，我在弘丹学院的逆袭之旅
《财富自由从0到1》的作者阿汝娜在书中说，要想知道你有没有跟上时代，有没有被时代淘汰，赶快看看，你上一次更新简历是什么时候呢？是上个星期，上个月，上一次换工作，还是在大学毕业...
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2021-04-18 系统排序工作坊的收获：真相里没有痛苦昨天参加清灵举办的第一期系统排列工作坊，收获很大，很意外。 01 灵魂 清灵从带觉察切入，讲到情绪，心理需求，信念，行为，结果，灵魂。 我们发现，从心到情绪，到以太，每个地方...
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2021-01-10 从一个读书困难户到形成阅读习惯，我经历的五个阶段2020年加入弘丹写作训练营，那时候我是个读书困难户，因为写作遇到瓶颈，开始倒逼读书。 2020年9月份，我形成了阅读的习惯，坚持每天朋友圈打卡，很多人受我影响，问我是如何坚...
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2021-03-30 走出原生家庭的创伤，到底有多难？生活中有很多人抱怨自己读书少，原生家庭没有爱，不仅输在了起跑线，还被世界抛弃了，感觉人生无望，只能听天由命。真的是这样吗？不是的。 《你当像鸟飞往你的山》这本书的塔拉的故事，...
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2021-03-13 觉察：所有的男人都在索取我这两天有点情绪，一宁来看我，她走后，我禁不住委屈流泪。 我一直恐惧男人，一宁问，是不是你在妈妈肚子里，被爸爸家暴，我想搞清楚。 哭着哭着，我就感觉自己好可怜，没有人管我，别人...