今天做了橙枣山药分心木汤。这道汤脱胎于我之前写的文章《一道治失眠的饮品》。这篇文章里面治失眠的饮品正是用的苹果红枣山药分心木这四味食材。但是我这...

周六下午，刚送走朋友，从书城到家。师父，就发信息过来说，今晚煲汤吗？ 我恍的想起来了，打了句“呀，没想到耶[/捂脸]”。结果，挨了师父的小锤锤[...

与朋友约，事后，朋友说，没想到我这样憔悴，建议我，没事可以煲个汤补补，把身体调养一下。 此前一直生活在北方，北方不兴煲汤这些，从来没有煲过什么汤...

周末时光，来一碗营养价值很高的杂粮饭～紫薯粥。 紫薯含热量低，容易有饱腹感。故是非常好的减肥瘦身食品。 紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含...

周末 收拾屋子 做汤～⁽˙³˙⁾(๑•́ ₃ •̀๑)⁽˙³˙⁾ 坐等汤熟～⁽˙³˙⁾(๑•́ ₃ •̀๑)⁽˙³˙⁾ （Ps：刮山药是个技术活...

从小就不太喜欢厨房里的锅盘瓢碗。刚工作那会， 还坚定地告诉闺蜜，烧什么菜，赶紧赚钱，有钱了请保姆不就行了. 无奈世事变幻，有了孩子后，发生了一些...

懒人如我，做不出复杂的菜，怎么省事怎么来，在我看来，炖汤只要食材搭配好，加水一起煮就OK了，超级省事还有营养。当然一锅正经汤也是很有讲究的，我就...

今日南方普降温，苏城亦不例外。休息在家，翻出此前买的莲子、桃胶、皂角米等，准备炖莲子羹来吃。暖暖胃，暖暖心。 喜欢莲子的口感，这次特地多放了些，...

先来2张成品图辣下眼睛。 今天下班后本该去买菜了，但是到家就不想再出门了，苏州最近的天气就是大写加粗的四个字：不宜出门。阴沉沉灰蒙蒙，黏糊糊潮搭...

颜值当道的年代里，一碗甜品也要有颜有料，吃下去的不仅仅是一碗简单的食材组合，更多的是从中收获的生活细微之美。有心之人，每一种生活都热爱，每一天都...