《用七年改变人生》进度第112周/365周,2023年第8周,坚持的力量,时间的魅力

用这周做一个切分,以前的112周,是自己一个探索的阶段,自己认为已经正式的结束,后面将要开启一个新的篇章,一切就算再难,自己也不再放弃,加油。

以下是第8周的时间反思记录。

其它事项-235

集中在看房的事务上,这一项事务并没有规划,但是可以占用假日游玩项的时间,不过总体还是超的,像这种事项,就应该临时预算一些时间,比如看房45分钟,然后商量45分钟,自己在临时突发事项上,还是缺少灵活性,没有一个清晰的时间安排,导致在实际开支时,还是跟之前一样,这样的话,光事后反思的意义就不大了。要随时把时间预算应用到日常中,培养时间感知能力。

七星-510

更新第2版时间记录表用的时间太多了,本周光这一项就花费7个小时,主要是在修改一些细节,比如增加一个小时的换算,但是这种完善的过程中,自己太过于着急了,就像在日反思中的总结,一件事务是一定要经历几个必须的过程的,不可能一步到位,而自己却在一直纠结所谓的完美,真的是没事找事。记住当一件事情,10分钟内没有想出解决办法,那大概率以当前的思考方向,就不会有结果了,就要给自己定个闹钟,换个方向再想5分钟,如果还没有结果,就不要再在相同的方向思考,马上换结束当前的事务,换件事情做,过段时间再回来看,大概率就有方法了。

财富-220

跟上面一样的毛病,一直重复在想所谓的问题,却不转换思路,一直在空想,时间意识还是不够强。

视频-570 

超在纪录片上,按规划纪录片只有60分钟,但是如果把每天玩手机的30天分钟用来看纪录片的话,那么在规划表上就应该同步更新才对,但是一正一减,就不完整了,也是一个问题,在时间规划上,还是存在着大量的问题,已经记录,再找时间从新思考2.中视频超标,总是忍不住刷,一刷就感觉会刷到好的,其实视频的知识密度远不如文字,学习还是要靠成系统的书籍,视频只是辅助。

正常睡眠2520-190 -3.245.2 42.0 2710尝试了好几周,最终放弃了自然醒的方法,还是恢复到定点闹钟吧。

日常类-605 

赖床4个小时,无效动作5个小时,闲聊2个小时,无效的浪费实在是太多了,一直迟迟得不到改善。一条条来分析。

1.赖床,从日反思的记录来看,原因很简单,就是在醒与起之间心智不够,每次醒了,不管早晚都能给自己找到借口,起的早了感觉还早,起了晚了更不愿意起了,所以自己想自然醒了就起的计划算是失败了,只好先回归闹钟式的方法,僵硬就僵硬吧,先把一些体系稳定下来再慢慢改。

2.无效动作,主要集中在又想逃避问题,从而写小说并且花了2个小时构思小说,完全算的上是无效,一碰到问题就想跑到其它领域,这完全不能解决任何问题,这种来回折腾的时间最可怕了, 一定要谨慎。

3.就是各种闲聊了,我都不知道自己怎么这么能说,怪不得想当计师呢,有事没事就喜欢找人闲聊,这几个老毛病就是改不了,真是服了自己,聊天一定要有意义,没有意义的聊天,一定要在5分钟内结束它,尤其是自己绝对不能主动发起聊天,看来要有处罚制度。

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