运动

昨天跟今天跳了周六野的七天马甲线系列

昨天还好，今天就开始腰酸背疼了。但我今天还是坚持跳了，原因无他，这次减肥是认真的。

虽然在别的上面可能会偷懒，但是饮食与运动本次都没有偷懒。

运动后的肌肉放松也全都交给了按摩椅，合理偷懒

人面猴
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活死人
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