作者：张萌
这是一本关于时间管理，自我提升的工具书，本书从——
①人生目标
②高效学习
③时间管理
④修炼硬本领
⑤善用高效工具
⑥构建自我管理体系
六个层面讲述了既科学又容易理解，践行的行动指南，帮助那些迷茫和焦虑，没有规划的人们，通过提升时间效率拉开人生差距。
现实生活中，我绝大多数人都会处于迷茫和无法自控的境地，不知道自己该干什么，能干什么，怎么干！那么，《人生效率手册》给了我们很多的践行方法。
作者用“七个人物”法，教我们如何正确树立自己的人生目标，通过10000小时反复练习修炼硬本领，我们才有核心竞争力。人生目标的实现是需要将我们的目标进行拆解，年目标→月目标→周目标→日目标，然后小目标逐个叠加实现。
“单点突破”法
作者在书中反复提到，它不仅适用于时间管理，工作，也适用于家庭计划。包括计划、实施、总结、评估，它是一个完整的闭环结构。
“复盘”
也是萌姐反复强调并细致讲解的内容，复盘结构，步骤，复盘是让我们回顾目标，评估结果，分析成功，失败的原因，且每个节点都要分析清楚，总结经验和规律。复盘是进步的前提。
如何管理人际关系，经营你的社会资本，以及方法，萌姐都给了很好的剖析，我们只用按照这一套方法去践行，反复参透，反复练习，就能取得好成绩。
高效的使用工具这一个板块，萌姐利用自己使用各种工具的案例，表格，图片等，有针对性，详细的交给我们践行方法。
“人生效率手册”主要讲的还是如何输入和输出的问题。
输入就是我们通过阅读、与人交流或者以人为师、培训或者会议、以及行走。
输出就是通过自我管理系统：时间管理，效率管理，目标管理，精力管理四个部分进行消化吸收，再有效的输出，萌姐是通过实践，写作和演讲进行的利他分享输出。
第二章讲到的做时间管理的三原则，我们必须要记住并灵活应用的
⒈目标性原则：SMART法则
①S:具体的
②M:可衡量的
③A:可实现的
④ R:相关的
⑤T:以时间为标准的
⒉要事优先法则
“四象限原则”
①重要且紧急的事
②紧急但不重要的事
③重要但不紧急的事
④既不重要又不紧急的事
⒊组织计划性法则
欢迎读过这本书的朋友一起探讨交流，没有读过的朋友，如果你还在为你每天不能按计划完成工作和计划的，那么本书值得一读。她将告诉你如何卓有成效的过好每一天。
