心理学家亚科斯说：“我们人生中90%的不幸，都是因为不甘心引起的。”
小时候这带带那带带，安全感缺乏，把关系当亲密关系处理理想化状态，情感受伤，要么回避内心深处是需要情感支撑，手机拿着就好了，情绪的安慰奶嘴……
现实生活中慢性空虚感充斥内心，漫无目的地刷手机时间就过去了！
妈妈看到他玩手机怎么办？
没收了手机，交给老师保管
周六在搏击俱乐部练四个小时，弟弟和表弟都在玩手机
14岁男孩，我说不听我也没文化，他爸爸36岁我29岁都宠着他，他爸爸是广东人现在福建。今天是他自己愿意来的，他给爸爸说今天要好好谈谈……他小学四年级的时候转学回来，校长接受了老师不接受他，他要翻墙跳楼，学校发生不愉快跑了躲起来，报警求助跟弟弟打架他爸爸性格好，我是急性子
家庭治疗对你更重要，问题不是出在你身上，妈妈说跟你小时候的成长经历有关……
妈妈给你的也许不是你想要的，妈妈和你一起改变。小时候抱的人太多，环境一直在变，焦虑不安交感神经一直在变，安全感缺乏；抗压能力弱一些，考试没有考好，与同学之间的关系令你退缩不前，不上学的。
今天不是把妈妈批评一顿，她也是第一次当父母没有带走说明书，只能按照自己的成长经历和感受学习怎么当家长。接纳14岁，妈妈支持你爱运动；你有什么要求提出来，你爱运动就交爱运动的朋友聊搏击，不是跟所有人交朋友，那是不可能的。志同道合朋友。他是他你是你；第三，发现自己的优点，妈妈也是。不要老是说玩手机，这样会强化这个事情。上床睡觉保证自己的睡眠，时间长了回到现实生活不知道该做什么找不到目标，不要影响自己的生活。
最后，现在的你这一段时间是什么状态？你能给我描述一下吗？情绪不稳定。生活状态？（一般）是抽象概念，描述具体状态生活清晰。白天做什么？还是很不错，比有些孩子好很多……
没有好还是不好，带给你的感受是什么？甚至可以跳楼想法，我做一些什么事情改变？在我情绪低落的时候（用时间）具体会做什么？（想想自己做错了什么？）你是找自己的原因情绪方面不同，♀️、说出来情绪不平下来了。你出现频率肯定不会比我更多，甚至出现好累呀，甚至跳楼就好了。你情绪特别不好洗冷水脸，转移视线注意力。我的情绪怎么来的？我妈说我什么，焦虑悲伤情绪，跟妈妈交流一下，或者跟我们一起交流，慢慢地就好了。今天你还有什么问题？没有就慢慢尝试一下改变，妈妈也是看见他玩手机，你的焦虑情绪在语气不好带着攻击……
孩子是我亲生的。不要去评价“你昨天玩了一天手机”就回到昨天，需要妈妈帮你提醒一下，妈妈是在关心我提醒我。你的极端行为带给孩子极端的情绪……
妈妈和你一起成长！妈妈说我也要好好做个检查结果，做治疗下周26号。
诊断：边缘人格
第二个：她从遂宁开车两个小时过来为了赶这一场治疗，治疗一年，最近谈恋爱了……道德水平很高，压抑自己情绪身体感觉出来了。昨天晚上做梦梦到以前我喜欢的那个男生，跟我一个体系的，我爸一个单位的在绵阳
你喜欢一个男生的感受是真实的，思维独立想法独立（人家都结婚了！）我在乎我父母的感受，朋友说的献祭一样……昨天看复旦沈教授是研究“性”，相亲一言不和我的机制改革启动了
我跟他是同学没有交流，我就会想到他。不是想他呢？还是想念那种感觉？
你是强迫素质，道德模范很高。思维模式很容易导致走极端……搞科研人员通过强迫才能成功。（妈妈说：搞快点怎么治疗）
道德要求（抢话：女生之间讲笑话）妈妈要接纳（妈妈急切地说她的个人问题）你是为了爸爸妈妈在改变（那是你的孩子，你着不着急）一步一步地来（错过了机会！）妈妈你能不能接纳？（我接纳什么？我个性强）你的强迫和她的强迫不一样（天啦！你28岁了……）
你觉得效果怎么样？（天啦！我选了一个我觉得好的，她不来气）现在是你的强迫和她的强迫在打架（我没有啊！28岁该干什么就干什么，哎呀！我都不知道怎么办了？见一面不行就算了。你也说一辈子的事情。因为强迫素质你会关注到很多细节……妈妈也是心急吃不了热豆腐！她是为了你而努力去相亲。（求求你了，我接纳她的强迫，你把她治好了是我们的贵人……）你的声音好好听呀！你的感受代表着你的认知，一句话出来每个人的经历不一样感受不一样，你很容易道德至上。反复地念几遍，不要去评价，敢去见他。当你的情绪和感受出现了，上个卫生间或者下次再聊。你的强迫用在工作之余特别好，用在生活上只看一面，人是六面体。他的优点是什么，缺点是什么，ERP放在环境中，前男友给我取了很多外号，听了鸡皮疙瘩都起来了……他越喜欢我越反感没有办法接受。两个强迫在一起交流困难，有点弹性多谈自己的感受。我接受到了这个信号会挂掉，我妈说这个人条件怎么好。（我说的是事实……那怎么办呢？？）妈妈不要急，你越催促越慢（我想自己也要来治疗）孩子说：可以！（她要求高）如果妈妈不强迫你你会不会自己主动去？（我不会）孩子对妈妈说：我真的觉得你应该来这里治疗？妈妈瞬间爆发了……
那你不来我们做一个约定：你一周这样的话只说一次。
我妈妈憧憬美好未来生活，我不会。（那我就错了）你的方法是可以调试，一年来没有效果。我们现在回到一步一步来，不赋予任何意义。正念的方法见一个人，身高？长相？言谈举止？
聊的过程还好，回来会想（这就是你的强迫，接纳自己的想，越想越仔细。下一次见面再说吧，发信息给我就发，闯进来就转移注意力。压抑你的焦虑就出来了别人一提就躯体症状表现出来而已。）强迫的人本来就敏感、仔细，这就是我。妈妈也要接纳孩子的状态……（不提我憋得慌，难受）我觉得妈妈你也要去做治疗，你去跳广场舞。改变放在宽松的环境中，容易导致。一周说一次，我克制压抑打麻将。她把我急的不行了！你的强迫盯上一个问题就死扛。（我以前一直都是第一考虑我的爸爸妈妈，第二才是考虑自己。）我们对她太好了，无知心智不成熟她是愚昧的。（你对她的评判很多，下定义）我想要一个踏实的回应！（过程我们要学会继续等待）只要她开花（你稍微往回退一点，交给孩子）慢慢配合一起改变！（这个关系不要抱有太大的希望寄托）就这样吧！第三个：青春期女孩（妈妈一边介绍情况一边带着哭腔）每天都烦，特别讨厌说我不好的让我非常难受（内容还是？）表情是嘲讽。（你这种感受有多长时间？）当时在宿舍对我发脾气，我也对他们发火。说我话多烦（你是默默承受着还是反驳？）反驳（有效果呢？）说了跟没说一样（你的情绪是委屈还是？你出现情绪会用什么方法去处理？）看小说、哭、扔东西、割手……
情绪出来了，管理情绪的方法不同结果不同。洗脸捏冰袋冷敷；80程度转移注意力，看小说自己出去走走。第三个要讨论为什么会出现这样的情绪？（同学们说我）你捕捉别人的眼神和语气、动作方面比其他孩子要强，也好也不好。在人际交往里面会带来情绪的波动幅度较大，小时候的成长要看别人脸色，迎合别人看谁能我给安全感，自己忽略没有自我。慢性空虚感充斥内心慢慢地敢表达出来，敢说自己的话。
说不出来就是心情不好。幼年成长的不稳定在青春期就表现出来，学会情绪管理。现在有二胎了，她说我们不爱她。
班主任说我看小说到成绩差最后叫我妈来退学回家。第一，班主任老师也是人，是人还是有私心有误会。接纳着只是她的认知，她觉得这个世界是方的就是方的啦，你总有一天会遇到自己喜欢的人。我也有女儿，敬畏之心你还是尊重你的老师。只是她的认知里面你不对她的味道……现在还是在上学，经常会出现不舒服情况请假回家。遇到老师不一样，接纳她的感受。成人有成人的感受，孩子有孩子的感觉，要去接纳做认知调整自己，这样才愿意去改变，自我的调整才不会走极端……前段时间快毕业了，十个同学拉到拍照，拉一个跑一个拍的照片很少，然后就不想去学校了（她的第一反应就是逃避现实，不去撤回了！你是什么感觉？什么想法？你到学校最担心什么？当时发生了什么事情）王同学发生地震什么事？（忘了）妈妈就不要刻意去提起。
她不想去学校，是你们焦虑还是她焦虑？（她说我想要去考一个好的学校，我没有看到她怎么努力）妈妈觉得什么是努力（看书啊、做2个小时习题）那妈妈看怎么才会达到做到这样吗？我为什么交流这个问题？她有边缘特质，目标有就是不能坚持。成年人成型了，改变除非自律很强。孩子的问题有些带有强迫素质。
第四个女孩，手上有两个新的划伤贴上了创口贴，还有一道深深的血红疤痕醒目地位于中间地带。无所谓的态度对待需要系统地进行治疗每周一次心理咨询。
