发简信
IP属地：上海
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别让负面情绪伤害你
一、我们为什么会有负面情绪（焦虑、愤怒、抑郁、低落） 1、 负面情绪来自哪里？——突如其来的愤怒、不安全感、自我否定（低自尊/无价值感）、极度自...
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7个方法预测未来“未来的事谁知道呢？” 这或许是一部分人对于未来的看法，这些人认为未来是不可预测的，不可知的。在不久之前，我也是这样认为的，但《理解未来的7个原...
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被生活奴役的你，找到出口了吗？
这是一个最好的时代，也是一个最坏的时代。 信息化时代，信息和工作量不断增加，你是否发现每天都有看不完的信息和干不完的活，碎片化信息占据着你的大部...
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别让情绪失控害了你你是否会因为别人的一句话而恼羞成怒？你是否会因为不确定的未来而感到焦虑？你是否为因为别人的优秀而怀疑自己？你是否会因为一件不顺心的小事而让自...
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别让焦点效应束缚了你焦点效应，就是我们太过在意自己在别人眼中的形象，我们以为别人看到我们出丑这辈子都忘不了了。 当我们在公众场合讲话，或给别人培训的时候，观众其实没...