正念可以让保持端粒长度，帮助我们变得长寿
端粒与长寿的秘密你好，我是Wilson。一个正在以书写的方式磨砺自己的人，这是我在网络上的第54篇复盘随笔。 最近不知为何，身边许多朋友接二连三传来了至亲过世的噩耗。每每到现场哀悼的同时，我...
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「集锦」，看看 Edge 带给我们一种的收藏管理功能
Edge 是 Windows10 自带的浏览器，现在已经升级到了和 Chrome 一样的内核。Edge 当中一直有些比较「接地气」的小功能，这次，Edge 就带来了一个，「集...
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你的文章很棒
好好经营你的35-55岁
1、这个年龄已经不允许你不成熟 当你无力把握命运中的某种爱，某种缘，某种现实，学会放手。给自己身心一个全新的开始，只要信心在，勇气就在；努力在，成功就在。 2 、储蓄友谊 真...
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好好经营你的35-55岁
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现代科学对冥想的求证
冥想这个词就来源于梵文的DHYANA。在古代把这个词翻译成“禅”。冥想字面上的解释：冥，就是泯灭。想，就是你的思维，是一种感知的状态。静坐、打坐、内观、静修、meditati...
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头马分享（第8期）头马俱乐部秋季中文演讲比赛主持词创意开场：花式介绍什么是头马 未来的演说家、培训师、领导们，大家好！欢迎大家来到AACTP青岛西海岸培训师俱乐部秋季演讲比赛的现场。 为什么这么称谓呢？因为，我在你们身上看到...
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解读人体七个脉轮（三）太阳神经从轮（本我轮/太阳轮）太阳神经丛脉轮位于太阳神经丛部位。此处的意识集中在自我负责以及自尊。建立人脉和学习分辨危险的处境，是求生必备的基本条件。这个脉轮负责对危机和负面情况提出警讯，并负责将较为缓慢...
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能量疗愈 | 铜锣冥想——消除深层恐惧记忆昆达理尼瑜伽中，铜锣就是像神一样的物品，它可以消除任何恐惧，包括现在、过去、未来的恐惧记忆。铜锣冥想更是其中重要的课程。 铜锣作为太阳，这是灵性的标志，它代表了原初的空寂和创...
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如何处理你的情绪的情绪（meta-emotions）？一，心理学上的元情绪（meta-emotions) 心理学上的元情绪，也称为后设情感，是指情绪背后的情绪因素。当你体验到一种特定情绪的时候，你会感受到这种情绪发生过后的第二层...
