张云竹

这其实跟任何事情无关。 一直以来，我都把这里当做日记般的存在，单纯记录生活。 当然，也因此没有认真对待——没有什么关注量的我，写起来更轻松。 但，这种情况在连续一周，没有获得...

张云竹

01 追了2年的男神，前一段时间终于同意和我在一起了，可是还没来得及高兴3秒，自己陷入了这样的烦恼：我这么喜欢他，他这么好，将来要是离开我了怎么办？不行，我得看好他！ 微信3...

张云竹

过去，我们总是认为，是多巴胺带给我们快乐，尤其是当我们吃甜食，刷社交媒体，打开购物车买买买的时候。 在《底层逻辑》这本书中，作者向仇子龙老师（中国科学院神经科学研究所高级研究...

张云竹

过去，我们总是认为，是多巴胺带给我们快乐，尤其是当我们吃甜食，刷社交媒体，打开购物车买买买的时候。 在《底层逻辑》这本书中，作者向仇子龙老师（中国科学院神经科学研究所高级研究...

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回想假期的几乎每个下午，自己几乎都是在饭后感觉有点昏昏沉沉，那吃完饭得休息吧？趴在床上刷刷消息记录，一会儿就困了，倒头就睡，一睡就是2小时。起来再四处看看，一下午就这么过去了...

张云竹

无论是与朋友交往，还是亲密关系，家庭生活，我们都需要和他人进行沟通。可为什么有的人说话，说着说着陷入互相指责抱怨的恶圈？为什么有的人说话，却能缓和对方的情绪，让彼此关系更上一...

张云竹

这段时间经常中断写作，有以下几个重要原因： 1.学到了更有效的方法论，不断更新删除过去不那么高效的方法论，感觉过去的已经不值得被写出来，因为已经学到更好的了嘛。 同时又害怕自...

张云竹

在大多数情况下，情绪能带给我们反思的机会，让我们有机会更好的认识自己。 比如，伴侣的一句抱怨，让你瞬间觉得跌入了负能量之渊：“你怎么这么懒！猪猪都没你睡得多！” 和不同的人相...

张云竹

以下记录的是自己今天听课的感受和反思总结。 在听课的过程中，自己能明显感觉到，听着听着就走神了，就跟不上了，就不知道作者的例子是什么了，跟不上作者的思路了。 这种听完就忘记的...

张云竹

人生，什么最重要？ 最近听了不少课，包括笑来老师最近合并的《富足人生践行群》，有一节的题目是:“痴迷改进”。 读过《人生只有一件事》的我们会发现，作者认为人生只有“活好”这一...

张云竹

001、 在体育比赛里，影响最大的 是从众效应和损失厌恶效应。 裁判面对主场观众的从众效应， 导致了主场优势； 运动员的损失厌恶效应， 导致了目标不同的情况下， 运动员竞技状...

张云竹

001、 人的挫折感 并不取决于境遇本身， 而取决于境遇和 自我期待之间的落差。 002、 人生有赢家也有输家， 赢家大可以赢得光彩； 输家倒也不必输到穷形尽相。 不妨体面地...

张云竹

001、 自由跟责任相联系， 依赖则跟控制相联系。 002、 自由和责任， 是现代人该有的素质。 可是如果一个社会里多数人都 习惯了依赖，难以适应自由和责任， 老百姓不习惯自...

张云竹

001、 在自我沟通的过程中， 独立思考的能力是非常重要 且必须具备的，我们必须知道 自己在坐标中的位置， 从而判断什么结论 对自己有用，对现在有用。 002、 正因为有了坐...

张云竹

001、 相信上帝对每个孩子是公平的， 在一方面少给了他们一些， 在另一方面就会补偿。 作为父母就是要 帮助他们找到自己的特长。 002、 对于中学生，要让他们 在课外多做点...

张云竹

读了《人间修炼指南》，觉得作者的这个观点很有意思：“ 所谓的有天赋，我觉得就是别人做这件事情很难、很痛苦，你做这件事情很快乐。 注意，我说的不是简单，而是轻松快乐，是自然而然...

张云竹

这周想调整自己的作息，每天早起。清晨，闹钟响起，睡眼惺松中关掉手机，感知一下身体状态：还是想睡觉。 可是我这周要调整作息啊，可是我的身体真的好累，如果能再睡一会儿就好了……刚...

张云竹

不同的人，有不同的活法。 可是观察一下周围的人，看到这样场景的自己竟然不寒而栗：下了班，吃完饭，沙发上一躺，抱着手机就是一顿刷…… 这在自己眼里实在是太可怕了，因为自己根本无...