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    悟1:果真应该如此吗?

    生活中我们有很多应该如此的信念。比如,子女应该定期看望父母,儿子应该努力学习,妻子应该在家干好家务活等。我们经常活在应该如此的信念中,当对方没有按照我们期望的行为发生时,我们...

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    意象对话学习小结(6.11)

    史晋老师是我国著名的心理学家,临床心理咨询与治疗专业科班出身,硕士研究生,意象对话心理学疗法创始人朱建军先生的入室弟子;华语地区最受欢迎的心灵成长类杂志《innerl...

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    心理随笔:情绪之控制不可,管理不易,觉察尚能

    由于观点看法根深蒂固,所以控制情绪很难行;不易做到包容不同观点乃至失误存在,所以管理情绪绝非易事;深刻体验看法导致情绪的逻辑线路,所以觉察情绪并反思才有可能。 看到一篇心理学...

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    我的爱越来越满(研修感悟94)

    心理咨询研修班三个月的学习与作业,使得我的爱越来越满。 我们生活中发生的每一件事本没有意义,只是我们赋予了它不同的意义,让它产生了不同的效果。90天,每天一文章,在我叙述的故...

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    李克富 || 多吃学习的苦,会少受生活的苦!

    为什么有人吃不了学习的苦却选择了生活中天天受苦?心理学的“两因素理论”给出了答案,也让我们明白了:穷人什么苦都能吃,就是吃不了学习的苦;富人什么苦都不能吃,就是能吃学习的苦!...

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    李克富 || 多吃学习的苦,会少受生活的苦!

    为什么有人吃不了学习的苦却选择了生活中天天受苦?心理学的“两因素理论”给出了答案,也让我们明白了:穷人什么苦都能吃,就是吃不了学习的苦;富人什么苦都不能吃,就是能吃学习的苦!...

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    李克富 || 技能的掌握只能靠反复练‬

    技能的掌握属于程序性记忆,在利用时不需要意识参与,但是它得需要通过我们的多次识记才能获得。用通俗的语言一言以蔽之:技能的掌握只能靠反复练习。 尽管一年前我曾给某研修生详细讲解...

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    李克富 || 初级研修的十项基本技能

    按照本年度初级研修生培训要求,在研修的三个月时间内,必须熟练掌握如下十项基本实操技术。 有必要声明,这些技术均源于标准的心理咨询教科书,但在具体实践过程中已根据现实需要做了改...

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    李克富 || 那卖包子的,大学毕业!

    我相信一个卖包子的大学生一定是有故事的,我相信同样的故事不同的人解读也是不同的,这就像吃包子是一样的。 假期一切都懒得做。昨天早晨外出买早餐,抬头见小区附近刚开了家包子铺。我...

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    李克富 || 案例的分与析

    在我头脑中,“案例”是具体的,“心理”常常是指某种外在的行为,而“抑郁症”是无法呈现的,能够呈现的只有某个或某些被诊断为抑郁症的人——表现形态独特,没有两个相同。 在我看来,...