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“左鼻与右鼻交替呼吸”瑜珈术
南怀瑾：“左鼻与右鼻交替呼吸”瑜珈术 现在讲一个瑜珈术，你们最好能练单鼻呼吸，尤其是坐办公桌用脑筋的朋友，很伤神的，中午以前最好常练习用左鼻子呼...
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老子告诉尹喜：人生就是一道程序，玩家的结局是由系统决定的尹喜问道老子曰：先生说“域中有四大，人居其一”，除了道大、天大、地大，在整个大地之上，人便是主宰，为何还要降尊纡贵，处弱守柔，自以为小呢？ 老子...
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引气入中脉的重要性第五讲如何引气进入中脉 第一节引气入中脉的重要性 藏密无上瑜伽以脉、气、明点的观修为最大特色。引气进入中脉，是这种观修的重要方面，这就是行者在禅...
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如何引气进入中脉:引气入中脉的重要性
只有引气进入中脉，才能净化身心，便于专注和入定。普通人除了在死亡和睡眠之外，气都不会进入中定脉，而在大部分脉特别是左右脉内流通，这样就产生种种思...
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修法与修道
以人为本，借事炼心 觉悟人生，奉献人生 你是在修法还是修道 今天晚上讲一下修法与修道的区别。在弄清这个问题之前，首先要明白何为法、何为道。 法是...
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相由心生，心随相转，心能转相，则同如来以相转心，就是奴隶；以心转相，就是如来。 人有八层意识～ 《大乘百法名门论》中有八识四智。 “八识”，说的是人有八层意识，由浅到深分别是： 前五...
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经历决定未来
释迦摩尼能成佛。而现在的很多佛家子弟却成不了佛。原因在于释迦摩尼在成佛之前是王子。七情六欲很多都经历过甚至满足过。他才能够心无旁骛的追求精神世界...
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何为我
一切执著的根本是我执，即执著有个自我。因为我执，就和众生有了自、他的对立，由此带来新的痛苦。生活中我们可以发现，那些特别在乎自己的人，烦恼往往也...
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体验空性打坐的步骤
第一步 第一步先用打坐的方式坐下，背要直。双眼闭上后把双目聚焦在眉心的“天眼"部位。 接着要放松，让该发生的都发生。 这第一步的关键是：做个旁观...