这两天老师的静坐引导词，路平听起来会有些懵， 因此增加了静坐的频次和阅读的内容，今天早上静坐完后，有一些明白: 老师带领的静坐大概可以分以下几个...

最近发现会有对书写的执着，于是停了下来，昨天晚上似乎有一些困扰的问题在脑子里自动形成文字，感觉可能需要做一些文字上的厘清了。 关于心学。一直会觉...

静坐中在看到一些过去执着的观念: 比如会认为自己练过十年太极拳，身体内会有一些能量。这两天发现自己在败坏太极拳的名声，自己其实很早就因为腿受伤，...

静坐初期，又用了自己擅长的招数，这一次把百会穴和涌泉穴打开，在老师开始引导前，完成了和天地的沟通。能量在任督二脉流转，到夹脊穴时有一股细细的能量...

静坐初期，开始用自己「擅长」的意念引导呼吸，很快就感觉身体里开始混乱，头也开始晕，然后就等着老师来让这种混乱回归平静。 在逐渐静下来的过程里，看...

老师今天静坐的内容加入了深呼吸，在这个阶段完成了和天地的连接，有些感动，人似乎不再孤单，有了地的撑持和天的引领。 来自于天的能量进入身体，逐渐流...

老师今天很难得睡着了，因此有了一次很特殊的体验，对原本的自己和这一年多的静坐所学会的有了清晰的认识。 毋意。还记得去年的时候，老师睡着了不来生病...

静坐中观察到膻中穴那儿又在生出一堆小蚂蚁，细看根源是将要面对的一件事情: 《周易》学习群要学习乾卦的爻辞，一起学习的伙伴提出说要把每次的分享有个...

静坐中如果有思绪，膻中穴就会不适，思绪被关注到，收回来，于是感觉安住在无边无际的寂静里，安住在永恒里。永恒感被打破一是向外飘起的思绪，一是身体某...