保持动机 对于那些长期保持有目的训练或刻意练习的人们，有一件事情与之相似。他们通常培养了各种习惯，帮助自己继续前行。我觉得，所有希望提高在某一行...

R：《刻意练习》三个F创建心理表征 为了在没有导师的时候有效练习某种技能，牢牢记住以下三个F，将是有帮助的。这三个F，其实是以字母F开头三个单词...

R：三种错误思想 要提高绩效，需要辨认并拒绝三种流行的错误思想。 第一种错误思想是我们的老朋友，即认为某人的能力通常受到基因特征的限制。这种思想...

学习的速度，跟不上遇到问题的速度。这是你焦虑的根源所以你没法不焦虑 聚焦于一棵知识树，会让自己受限;但如果跨出专业，这个世界上有读不完的书，以及...

R:极其功利地少读书 一个新知什么时候习得效率最高? 认知心理学认为，成人学习有三个前提要求的时效率最即有目标导向、有即时反馈、最近发展区。简单...

《这样读书就够了》由拆书帮创始人赵周所著，主要告诉人们如何去选书、读书；如何有效学习，去构建自己的知识体系；并详细介绍了“便签学习法”及“...