Ai邵歆然

每周一次的成长小组，成长路上不可或缺的利器。 看上去每个人都要从很远的地方跑过来，甚至有从邵阳，株洲跑过来的，看上去感觉很费时又费力，而这个时间也正好是为我们成长的规律而设置...

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今天晚上导师一班的小组，刚抽到焦点，还不知道说些什么，生活中没有被很大的刺激。突然想起，发现自己还有很多恐惧。 昨晚在和儿子，和小狗狗相处的时候，尽管我可以接受狗狗跳来跳去，...

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五天的大智慧，一转眼就结束了。这一次的焦点，竟然有好几位是男士。发现生命的大智慧，男士们也开始主动加入。 今天最后的一个焦点，克老师让我们看到了以前没有理解的另一个面。我们从...

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你在沟通中，是否也遇到以下问题？（图一，图二） 当我们总是在关注要怎么说才能达到效果，怎样让对方才会行动的目的时，老师带我们看的是内在的那个不舒服被刺激了，自动的开启了防御模...

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盼了很久的第二次导师课，终于来了，这一次的课程在讲到个人味素时 ，大家马上把对焦点的描述变成了讲内心话的机会。 平时在团队里面的故事，矛盾，让自己不舒服的点全部都表达出来了，...

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因为今天的工作坊中，有些人在迷惑，为什么有些人连接感受那么快 ，那我怎么没有找到感觉呢，还有些人进入了感觉却迟迟的陷入感受里面不肯出来，对这种感觉信以为真， 也进一步让自己跟...

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今天在大家的舞蹈中开启了一天的亲密关系发现之旅。 在老师的调查中发现，这一次来工作坊的很大部分家人是带着孩子的问题而来。 青春期的孩子就是会让父母无力又无助，在外面学了很多招...

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幸福，我极度渴求，于你们是否同样渴求！ 曾经一直以为，拥有了一定的财富，有了一定的关注度，让自己优秀的时候就会很幸福！ 所以一直在寻觅着自己以为的幸福，追寻着这个目的地。而自...

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歆然教育人才济济，歌曲串烧，小品、舞蹈、古筝，葫芦丝，书法，旗袍秀，心理剧，精彩纷呈的节目，大家在舞台上绽放光彩，感谢生命教练联盟吴老师给我们提供这么好的场地，超炫酷的音响和...

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每周一次的成长小组整整一年以后，终于迎来了17年导师班的第一次导师课。 曾经我因为这个时间的安排会有一些起反应，我想急于听到这个导师课，可是我回过头看看自己的心❤️，我在做什...

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今天我的一个朋友在微信群里写了一句话，深深地触动了我“种一棵树，最好的时间是在十年前，然后就是此刻。”是啊，如果十年前，我们就种下了这颗种子，今天也许我们可以多少享受一点成果...

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18年的导师班开班了，又是一年导师班的开启，看着一个个美若天仙的仙女们走进来，简直有点群芳争艳，百花齐放，美丽的女神们在这里开启了智慧之路。 19人的团队把整个房间坐满了，原...

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昨天晚上的沙龙会，看到大家都在介绍自己在亲密关系的成长及感受，两年的坚持，一年的坚持，半年的坚持，有些是三个月，还有些是很想学习，却不知道要去哪里学，学了一些也不是自己想学的...

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宝贝，新年快乐！2018就14岁啦，帅帅的小伙子，感谢14年的陪伴，妈妈的生命因为有你而精彩。 原谅妈妈不是一个好妈妈，无数次的骗你，打你，不认真听你说话，忽视你的感受，对不...

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在我所了解的“亲密关系”的成长系统中，面对所有的生活中的问题，我们都只需要回到自己的内在，去看看我们的心到底发生了什么，然后和自己的感受呆在一起，看到感受并让它流动起来...

Ai邵歆然

今天的工作坊，在焦点家人分享了她目前的亲密关系状况，我去找了一个伙伴做练习。 找了一个伙伴来代替自己，更深的进入自己的内在世界，我害怕自己好愚蠢，什么也做不好，害怕自己没有价...

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在《超越信念》工作坊的第二天，我又被抽中焦点了，感觉自己像中彩了，参加克老师的工作坊这已经是第二次抽中焦点。我知道有些平时难以注意的点有机会在做焦点时被克老师捕捉到，而这也正...