查言

在出发去上二阶前一天上午，月馨在群里给我做了一次教练。我从这次教练看到自己强撑着去掩饰自己的恐惧，但是这个盖子已经盖不住了。 【教练主题】如何面对独自一人 【教练起因】长久以...

查言

@ph子叶 这其实是他的功课。我觉得你老公有点反九啊。你得影响他来上课才行

周总结（12.27-2022.1.2）

一、本周回顾，自己的满意度打分(说明为什么)，还可以包括本周的计划完成情况,四象限时间管理分析，本周做得好的和需要改善的。 9分。 日常安排非常简单，基本上是练琴，教学，陪孩...

ph子叶

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查言

你对亲密关系的觉察还是要继续往下走，我感觉有交换的成分。为什么会过成这样？自己要承担的部分是什么等等。我写这些，其实也是我的功课。你这篇觉察也勾到我了😔

周总结（12.27-2022.1.2）

一、本周回顾，自己的满意度打分(说明为什么)，还可以包括本周的计划完成情况,四象限时间管理分析，本周做得好的和需要改善的。 9分。 日常安排非常简单，基本上是练琴，教学，陪孩...

ph子叶

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查言

相比19年上过的地面课程一阶段，这次感觉收获更大，更笃定地相信从内盛而至外王的修行路径。在课上的多个体验环节，我感受到自己内心比之前更敞开，甚至有一些上疗愈课的感觉。 我有几...

查言

这是第二次参加疗愈课，同五一疗愈课相比，完全放下了期待，愿意全然把自己交托到当下。从意愿度来说，我有了一点进步。 我有两个体会深刻的觉察： 我的底层信念里就是不相信我会得到爱...

查言

1、在本期中，投入和参与是多少，可列举说明（读书分享、生命故事分享，参与教练接龙，老师的线上视频答疑，小组群内互动，私下相互支持和支持他人） 本期共修我的投入和参与度给个7分...

查言

本周还在做与儿子相处的功课。独自带儿子的这几天，真正感受到自己反的一面，就是为达目的不择手段。我感受到自己的恐惧，我想逃避面对冲突和面对冲突的无力。 在与儿子商量安排各种活动...

查言

为了按时出门带儿子去打乒乓球，我带着情绪催促了儿子。他出现对抗的情绪，反而动作更慢。我们赶上了最近的公交车，结果因为路况不好，到球馆的时候已经迟到了快十分钟。教练一看到我之后...

查言

1、主题是什么？ 责任 2、事件是什么？ 周二一位新人把总群免费教练的接龙发给我，问我怎么没经允许就有人给她排上了，而且她也不认识那个推荐人，怎么这么混乱，也没弄清楚就发出来...

查言

事件 昨晚半夜隐约听到儿子叫我，还隐约听到他的哭腔，赶忙来到他房间查看他发生了什么。他哭着说做了奥特曼打打仗的噩梦，吓醒了后再也睡不着了，因为一直睡不着就很难过，所以叫我过去...

查言

全家人去附近的烤鸭店就餐。从餐馆出来后，我在街边扫了俩共享单车，招呼落在后面的老婆上来取车。她正低头看手机，听到后很大声回应，我有很重要的事还没弄完。我愕然，只能把车推到她身...

查言

上周末与儿子同学等合计九个家庭一起去北戴河玩了两天，当作是提前庆祝孩子们的六一儿童节。与儿子（7号自保）的相处、与其它孩子和家长的相处中，觉察到自己为了求得其他家长的认可，要...

查言

参加儿子小学组织的家长会，会上一个关键环节是家长们在小组里模拟演练学校一直推荐的心理疗愈模型。我扮演母亲的角色，与另一位家长扮演的她儿子的角色做了一次公开演练，确切地说是用自...

查言

大家好! 这次疗愈课大家都很投入敞开，看到了大家在场域里诚实无情地面对自己和互相支持，很多人内在被搅动了很多，大家课后多和自己在一起沉淀一下，并按临在--觉察--疗愈的路径进...

查言

这是我第一次参加情绪疗愈课，相比之前的地面课程，我觉得这次课程更深入，体验更真切和充分，我在与父母和与外界的关系上有了新的视角和感悟。我认为疗愈课是值得多次复训的课程。这次课...

查言

1、自己在运用“临在-觉察-疗愈”这个自我成长的三角形是如何启动和运用的，程度怎么样？对自己有一个客观评估！ 我能感觉自己在这一期的共修里，已经有了一些临在-觉察-疗愈的完整...

查言

主题：诈骗，恐惧，分离，珍惜，死亡 事件：周日正在厨房忙着做午餐的时候，突然接到一个京东的客服电话，说我去年11月份买的那几个奶嘴有质量问题，很多宝宝用了那批奶嘴后都出现了腹...

查言

这周特意回老家，希望多陪伴古稀之年的父母。安排的活动有扫墓和去涠洲岛旅行。在这段旅程中，更清晰地看到自己和父母相处的模式。 总的来说，我在与家人的相处里，更多的是隔离和对抗，...