看到最后第三点，精神立马振作起来😁
避免孩子犯错，为什么有的孩子可以“吓吓他”，但有的孩子不能用这个方法……昨日放学，榴小轩在写作业，语文书上的字写好后，我看了下，无意识地说了句：“这个字还要好好练，邻居小哥哥的字写得很认真……”说完这句话后，我立刻察觉到，自己做了不恰当的表达……...
发简信
IP属地：天津
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我们有没有真正接纳过孩子的情绪呢？
当你在水里，因为恐惧而拼命挣扎时，殊不知最好的自救方法却是放松…… 当你抓起一把沙子在手中，因为害怕流失而拼命抓紧时，殊不知最好的保存手中沙子的方法是松开…… 当你考试时，越...
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2021-05-05
今天的课程“玩手机，如何给和收” 现在我们还真没这方面的烦恼，希望一直保持。 我家除了用手机上斑马英语外，别的时间玩手机比较少，最多就是看看奥特曼动画片和手机洪恩绘本，话说有...
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一个全职妈妈的自我觉醒之路……在情绪，习惯性和无知中觉醒。 突如其来的情绪和不舒服… 习惯性的处理方式和思维模式… 揠苗助长式的养育方式… 面对时而清醒，时而糊涂的能量波动… 觉知清醒的那刻，充满淡定和支...
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❤️❤️❤️
写文章时，当思绪被反复打断时，你会怎么做呢？
成长就是穿越自己内心不舒服的地方，而我此刻正在体验这样的感受，我发现这个过程分三步走： 第一步：先正念察觉到自己的情绪和习惯性思维，先像一个旁观者那样去看。去体验这样不舒服的...
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写文章时，当思绪被反复打断时，你会怎么做呢？
成长就是穿越自己内心不舒服的地方，而我此刻正在体验这样的感受，我发现这个过程分三步走： 第一步：先正念察觉到自己的情绪和习惯性思维，先像一个旁观者那样去看。去体验这样不舒服的...
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好深刻的觉察和反思！被您的文字洗礼了。
我的“生气”和“反抗”，是在想唤醒妈妈什么？
都说“孩子是父母的一面镜子”，当孩子长大，父母何尝不是孩子的一面镜子？ 身为妈妈，我从和孩子的相处模式中，正念察觉，孩子的某些会“激怒”我情绪的行为或者情绪，到底在唤醒我什么...
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一个全职妈妈的自我觉醒之路| 1000天的正念育儿深度实践。<br><br>分享正念居家养育，润物细无声，唤醒孩子内在学习力，培养终身受用的微习惯。
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时时保持觉察，好棒👍
喜欢你的小卡片，收藏啦，我也做一个送给儿子！父母的言语决定了孩子的逆商……
父母的语言对孩子思维的形成起着重要的作用，毫不夸张这么说！而思维方式又会直接引起对应的情绪，不同的情绪又会带来不同的行为。 因为从小在“推卸责任”的话语中长大，长大后遇到问题...
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父母的言语决定了孩子的逆商……父母的语言对孩子思维的形成起着重要的作用，毫不夸张这么说！而思维方式又会直接引起对应的情绪，不同的情绪又会带来不同的行为。 因为从小在“推卸责任”的话语中长大，长大后遇到问题...
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发出一条信息以后………
昨天早上6点半 看到一班的老师给我的微信，凌晨6点06分发的，大概内容是让我多让孩子练字，争取提升写字的速度和规范。不然考试会吃亏。 看到老师的信息，神经反射立马警惕起来，孩...
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