快40了,回顾自己前几十年的生活,想要写点东西,不为别的,只为给自己一个交代。 师范毕业后一直在学校工作,收入不高,稳定而已,轻度社交恐惧症,情商不高,能力很一般。 现在工作...
快40了,回顾自己前几十年的生活,想要写点东西,不为别的,只为给自己一个交代。 师范毕业后一直在学校工作,收入不高,稳定而已,轻度社交恐惧症,情商不高,能力很一般。 现在工作...
比利时作家弗朗兹·海伦斯曾说过:“人的植物性力量存在于童年之中,这种力量会在我们的身心中持续一生。”人跟植物一样都是千姿百态的,有的是大树,有的就是花,有的是灌木,有...
最近读了一本书《人生只有一件事》,作者为台湾有着“第一才子”之称的金惟纯先生。 1、金先生说,人生有一个捷径是认错,真的有道理,我们即使做到了自省,但是自省大部分还是停留在内...
北宋皇帝 北宋皇帝 1、宋太祖 (927—976)即赵匡胤。涿州(今河北涿县)人。原为后周殿前都点检。 建隆元年(960年)发动陈桥兵变,“黄袍加身”,夺后周政权,称帝于开封...
一、青春期的大脑变化: 第一个,前额叶皮质,是与思考、计划和解决问题相关的区域。 第二个,杏仁核,是与情绪、感觉和觉醒相关的区域。 第三个,海马体,是与学习有关的区域,是处理...
本书的四条发现: 1、重视前概念或者前知识。想要别人领会自己的意思首先要清楚对方的前概念,即是否了解关于某个问题的背景知识。 鱼的隐喻故事:池塘里的一条鱼,想知道外面的世界是...
一些家长若把“学习和玩”对立起来,那就是陷入了两大误区: 误区1“打时间牌”,只要孩子把全部时间用在学习上,他必定能成为下一个学霸。 误区2“无限刷题牌”,这些家长认为学习就...
1、情绪力是一种智力。耶鲁大学心理学家彼得.沙洛维提出了“情绪智力”的概念。情绪是可以通过自己主动的意识、努力、认知来锻炼和修炼的。总而言之,情绪是可以控制的。 深呼吸、抚摸...
眼界决定境界,格局决定结局。经济学在设计顶层的角度,可以告诉我们如何理解和参与重要的规则。生涩的宏大命题深入浅出,加之身边常见实例举证让人感觉有趣且耳目一新。 收获列举一二如...
心态是我们心理能量的过滤器。90%以上的选择是无任何意识的。这就是我们最底层的、最基石的心态在起作用。所以心态决定了我们日常生活中大部分事情。(心态金字塔) 四组心态:第一组...
1、“认知框架”中一个重要的词叫“范式”。什么是范式呢?范式是一系列紧密相连的预期。当我们对一些事情有了范式以后,即使不做更多细节的讨论,也能够在这些事情上达成一致,得出一个...