关键词:沟通/感受/越界/评判 最近读了几本关于育儿的书,发现一切的问题都是因为沟通而起,也需要沟通去解决! 关于沟通的几大误区: 1、中国式越界 大多数人的越界在无意识中进...
关键词:沟通/感受/越界/评判 最近读了几本关于育儿的书,发现一切的问题都是因为沟通而起,也需要沟通去解决! 关于沟通的几大误区: 1、中国式越界 大多数人的越界在无意识中进...
关于不越界 5.解除“都是因为我”的魔咒 想要界限分明地生活,首先要知道如何对问题进行归属。 例:老板黑着脸,你就想是不是自己工作没到位,伴侣脸色不好,你想到是不是自己哪里没...
不越界 2.不去侵犯,也不被侵犯 提到侵犯,很多的时候,我们的父母,很多的时候是无意识的。在这里有一个很重要的概念叫性侵犯,一种是狭义的侵犯,也就是身体上的侵犯,而还有一种广...
界限即存在,代表着一个人的疆界所在。没有了疆界,也就没有了自己。 谈及界限,会害怕因为界限破坏关系,因而不敢真实表达自己,结果可能关系越来越疏离。实际上,彼此保有界限的关系,...
关于PET的四部分:倾听、表达、应对冲突、关系建设,托马斯.戈登博士通过“行为窗口”做了清晰归属。 “行为窗口”是整个PET的精髓,不以好坏、对错为标准来进行问题归属。 问题...
本书作者—安心(分享传播PET课程) PET即父母效能训练,主要讲的是父母如何与孩子沟通。这套课程运用的理论皆源于人本主义心理学,是集人本主义的精髓,融会贯通于沟通中,使高深...
1.差异是如何产生的? 差异是在一次次的选择中产生的。通常“找借口”更加容易而且是大多数人的刚需,而找方法相比较就比较困难。 而“找借口”的人,他的思考模式是“肤浅地思考”容...
本书的作者通过自己的经历7年读了2500本书,依然没有改变命运,欠着巨债,处境凄惨,然后开始对读书做总结,“方法不对,等于一本没读。” 提出观点:正确的读书方法,不是用“眼”...
慢慢的正能量,个人的自律与颓废确实改变不了一个城市一个国家,但是却可以完全改变自己的生活,你真是一个非常自律的姑娘,加油,你的生活状态与方式改变很多!加油!很受鼓舞,努力挣扎着想自己的目标前进!
只要愿意,并为之坚持车水马龙的城市,没有因为我们自律或颓废而改变。但我们却能因为自律或颓废,而改变生活。 本周是自律的一周,下班去超市买菜回家煮饭,妈妈想不到我还有煮饭一天,因为在家里没有做过菜...
车水马龙的城市,没有因为我们自律或颓废而改变。但我们却能因为自律或颓废,而改变生活。 本周是自律的一周,下班去超市买菜回家煮饭,妈妈想不到我还有煮饭一天,因为在家里没有做过菜...