240 发简信
刘波教练
IP属地：北京
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    刘波教练
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    刘波教练

    奔跑吧，不忘初心的少年

    我的北大梦

    2003年9月，高三，我身揣330元，一辆自行车踏上寻梦之旅，这一次目的地是北大，从邯郸出发一路向北1000里，我的梦想是希望在北大校园生活一个月，体验一下北大精神。 我只想...

    张杰Jason
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    刘波教练
    周末陪小姑娘逛街

    周末陪小姑娘逛街，是个不错选择，对家庭气候也是改变的好机会，把孩子带在自己身边去玩，老婆能放松片刻，爷爷奶奶清闲一会儿，小姑奶奶也开心的不得了，还增加了父女情感，一举多得，所...

    张杰Jason
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    刘波教练

    必须感叹你的记忆力，时隔这么多年，细节依然记得如此清楚。看来年少时必须轻狂，不然日后无可回味，实在是遗憾。愈来愈通透的年纪，更是不容虚度。身心扩容，互为始终，相辅相成。期待一个渐入佳境的你

    日行500里

    17年前，也是一个七月流火的盛夏，非典刚刚被解禁，和今日疫情被管控住，时间点和场景何其的相像，沿途村庄入口的阻拦杆还没全部撤掉，我只身骑单车从邯郸到北京，沿107国道一路向北...

    张杰Jason
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    刘波教练
    日行500里

    17年前，也是一个七月流火的盛夏，非典刚刚被解禁，和今日疫情被管控住，时间点和场景何其的相像，沿途村庄入口的阻拦杆还没全部撤掉，我只身骑单车从邯郸到北京，沿107国道一路向北...

    张杰Jason
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    刘波教练
    我们拥有选择权

    M5之前是紧张和焦虑的，因为要考试，所以之前的一些时间都是在紧张的备考，把M1-M4所有的内容都翻看一边，因此并未对M5有任何的准备，即使老师发了参考的文章，也都没有来得...

    灵烯灵魂有香气
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    刘波教练
    在九型中寻找迷失的自己

    8月，带着迫不及待的好奇心走进课堂和大家相聚在一起，虽只见过一面，但当看到大家热情和欢笑的脸庞，已倍感亲切熟悉。做好了烧心，烧脑的准备，这次还烧了体，下课就发烧倒下了。 整个...

    从这一刻成长
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    刘波教练

    “即便她站到了我们最期待的那个光鲜艳丽的舞台中央，却流出忧伤迷茫的眼泪时，我想我的心中只会有更深的悲哀……”见人见心的五号。接纳、感知，于你并非难事。加油💪

    洞悉人性，让我看到人性中灿烂的光辉

    M2模块学习的主题是9型人格，经历了两天半烧脑的自我寻找和自我发现，一个个鲜活的性格画面始终浮现在自己的脑海中：自律的1号，关爱他人的2号，追求成功的3号，文艺范儿的4号，理...

    李蔚_79
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    刘波教练
    洞悉人性，让我看到人性中灿烂的光辉

    M2模块学习的主题是9型人格，经历了两天半烧脑的自我寻找和自我发现，一个个鲜活的性格画面始终浮现在自己的脑海中：自律的1号，关爱他人的2号，追求成功的3号，文艺范儿的4号，理...

    李蔚_79
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    刘波教练
    与九型共舞 本性可移

    看到本性可移的那一刻，瞬间被击中，原来”本性难移”一直是我对自己的限制性信念，困扰了半年的性格魔咒有种被解开的感觉，脑袋变得通透起来。 M2课程之前就期待了非常久，十分渴望深...

    张杰Jason
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    刘波教练
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    刘波教练

    高产作者:stuck_out_tongue_closed_eyes:

    我是如何跑下十个马拉松的

    一直想写写跑步的生活，到底什么力量可以让跑步坚持下去？是意志力，是锻炼身体，是减肥吗？每个人答案一定会不一样。 对我来说，我不是一个意志力十分出色的人，但我为了喜欢的事情可以...

    张杰Jason
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    刘波教练

    身为母亲，总是会为这样的事情担心和触动。需要一起勇敢面对，也需要好好的感激和珍惜彼此。懂事的女生更令人心疼，希望大大小小都快快好起来:pray:

    父母和孩子们的共同修行

    两个孩子都生病了，真是很操心，医院去了很多趟，妻子一直很着急，带俩孩子去验血，血像一致的，医生诊断是交叉感染。 纠结的在昨天早晨，大女儿单独跟我说想跟着爸爸妈妈一起去医院，陪...

    张杰Jason
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    刘波教练

    @轻松快乐的成功 我竟无言以对。对比当年，在L1的时候我是多么的后知后觉:sweat:

    接纳“正常”的自己

    今晚和死党约了40分钟电话，迫不及待想要检视上周彼此教练之后，这周状态上的变化，和死党先是快速复盘了最近三天上班的重要事件和情绪，发现特别有益处。 首先，我们各自用十分钟快速...

    张杰Jason
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    刘波教练

    充分利用了死党这个好资源👍

    接纳“正常”的自己

    今晚和死党约了40分钟电话，迫不及待想要检视上周彼此教练之后，这周状态上的变化，和死党先是快速复盘了最近三天上班的重要事件和情绪，发现特别有益处。 首先，我们各自用十分钟快速...

    张杰Jason
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    刘波教练
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    刘波教练
    真心英雄

    第二次上M1， 感受很大， 烧脑了， 走心了！ 果然自己可以原创理论， 并且持续培养人才的都是大师啊！ 我们体验和看到的都是冰山上的一角！ 马上L2报名了！ 当班长的起心动念...

    春暖花开静待你来
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    刘波教练

    因为多了智慧和勇气:blush:

    迷雾下的元气少年

    今天向内探索得了21分，相比2个月前下降了3分，在站位的同一小组里，看到很多相似的影子: 表情，眼神，模式，心态哪哪都很像，这帮助我我开启了觉察，像镜子一样照到了那个纠缠的自...

    张杰Jason
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