SH蒲公英

《重塑心灵》第四章 系统与理解层次 P102-105 大脑处理事情的逻辑层面：深层需要 精句： 把韩先生的答案用理解层次分析，会是这样： 身份：成功快乐的人生。 信念、价值：...

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《重塑心灵》第四章 系统与理解层次 P97-102 大脑处理事情的逻辑层面：理解层次 精句： 我们的大脑有六个不同层次去处理事情及问题，称为理解层次。 系统（我与世界的关系）...

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《重塑心灵》第四章 系统与理解层次 P89-96 系统性在不同人群与场合的运用 精句： NLP的概念和技巧里，充满系统性的考虑。把系统性的意义简单地表示出来，就是三赢：我好！...

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《重塑心灵》第三章 自我价值 P80-86 最快建立自我价值的方法 精句： 严格按照这三个方法去做，一个人的自信、自爱、自尊便能够在一两个月内得到明显提升。这三个方法是： （...

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《重塑心灵》第三章 自我价值 P76-80 自我价值与人生品质的关系 精句： 自信带给人生的是一种积极的态度，以及由此带来的处理人生事物的能力。 一个人有了充足的自信，并不意...

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《重塑心灵》第三章 自我价值 P70-72 自信、自爱与自尊的关系 精句： 自信就是信赖自己，有足够的能力取得所追求的价值，这些价值不断的累积，到了足够多的时候，便会感觉人生...

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《重塑心灵》第三章 自我价值 P65-69 身份、角色与自我价值 精句： 自信、自爱和自尊统称为“自我价值”， 是每一个人建立成功快乐的人生的本钱：没有他们，建立成功快乐的人...

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《重塑心灵》第二章 信念系统 P56-64 价值定位法 精句： 一个人对某一件事的价值观，即是希望该件事给他的各项价值，需要按大小轻重做出排列。但是他的意识和潜意识常常有不一...

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《重塑心灵》第二章 信念系统 P53-55 二者兼得法 精句： “二者兼得法”其实也属于意义换框法，只不过因为容易运用和经常有运用的机会，故把它抽出独立介绍。 “二者兼得法”...

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《重塑心灵》第二章 信念系统 P51-53 意义换框法 精句： “意义换框法”试找出一个负面经验中的正面意义。它的概念基础是：世界上所有的事情本身是没有意义的，所有的意义都只...

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《重塑心灵》第二章 信念系统 P49-51 改变信念系统的技巧 精句： “没有办法” “没有办法”的心态是一种导致无法突破的执着情绪。 某个目标是否值得你去努力，只有你本人能...

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《重塑心灵》第二章 信念系统 P47-49 改变信念系统的技巧 精句： “托付心态” “托付心态是把自己生活中成功快乐的控制权托付给别人。 在婚姻或恋爱关系中，我们常常听到类...

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《重塑心灵》第二章 信念系统 P43-47 改变信念系统的技巧 精句： 松动信念的方法 以下方法对所持的信念作出审视和界定，因而能够使之松动。 （1）改变标签。 （2）改变标...

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《重塑心灵》第二章 信念系统 P39-42 信念、价值观、规条的相互关系 精句： 因为规条总是为了实现信念。所以，规条是在信念之下，在支持信念。而且实现信念的方法也不会只有所...

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《重塑心灵》第二章 信念系统 P38-39 什么是规条 精句： 规条是事情的安排方式，也就是做法。 当一个做法无效时，我们便要在坚持信念与价值，或者坚持规条（做法）之间作出选...

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《重塑心灵》第二章 信念系统 P34-37 什么是价值？ 精句： 价值是事情的意义和一个人能够在事情里得到的好处。 弗洛伊德说过，一个人做一件事不是为了得到一些乐趣（正面价值...

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《重塑心灵》第二章 信念系统 P31-34 妨碍成长的信念 精句： 很多人在童年的成长过程中，充满被别人否定的经验累积下来，内心对自己的定位就是：“我不会成功，没有成功快乐地...

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《重塑心灵》第一章 什么是NLP P18-22 NLP部分基本术语简释 精句： 和谐气氛 人与人之间的沟通，必须在一个前提条件之下才能取得效果，那就是和谐气氛。 和谐气氛就是...

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《重塑心灵》第一章 什么是NLP P17-18 NLP的基本精神：12条前提假设 精句： （11）没有挫败，只有反馈信息。 挫败只是指出过去的做法得不到期望的效果，是提醒我们...