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自己的主人公是“我”，但这不意味着“我”君临于世界的中心。“我”是自己人生的主人，同时也是共同体的一员、是整体的一部分 阿德勒心理学认为归属感不是仅仅靠在那里就可以得到的，它...

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自由就是被别人讨厌 毫不在意别人的评价、不害怕被别人讨厌、不追求被他人认可，如果不付出以上代价，那就无法贯彻自己的生活方式，也就是不能活得自由 获得幸福的勇气也包括“被讨厌的...

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基本上，一切人际关系矛盾都起因于对别人的课题妄加干涉或者自己的课题被别人妄加干涉 我们必须从“这是谁的课题”这一观点出发，考虑“某种选择所带来的结果最终要由谁来承担？”把自己...

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“工作课题”“交友课题”和“爱的课题”这三类，又被统称为“人生课题” 一个个体在想要作为社会性的存在生存下去的时候，就会遇到不得不面对的人际关系，这就是人生课题 阿德勒心理学...

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生活方式是自己主动选择的结果 假若生活方式不是先天被给予的，而是自己选择的结果，那就可以由自己进行重新选择 你之所以无法改变，是因为自己下了“不改变”的决心 即使人们有各种不...

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把他人的幸福看作“我的失败”，所以才无法给予祝福 如果能够体会到“人人都是我的伙伴”，那么对世界的看法也会截然不同 当被对方的言行激怒的时候，考虑一下那个人隐藏的“目的”，认...

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阿德勒根据自己的理论开创了“个体心理学” 阿德勒心理学不是死板的学问，而是要理解人性的真理和目标 阿德勒心理学考虑的不是过去的“原因”，而是现在的“目的”。我们大家都是为了某...