1、姚远生老师语录：生命能量全面健康管理大智慧体系，是当今世界独一无二的集身体、关系、心灵于一体的智慧体系。并且，任何学历、任何阶层的人群均可学习，都会受益，雅俗共赏！ 姚远...
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《我们终将遇见爱与孤独》感悟（12）文/亭玉子 01 做真实的自己才不会累 我觉得做真实的自己非常划算，因为我不费力气，不耗能量，自己舒服，别人也觉得舒服、喜欢。而如果装模做样，不但自己累，别人也未必喜欢。 前...
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冥想｜旅行中的禅意生活7月初探访了我们的东邻——日本。禅宗由印度经由中国再传到日本，而日本的茶道、料理、日式庭院的布置、极简主义的设计、简朴的审美，人们的隐忍和极强的自制力……都在提醒我们，禅已深...
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第2期冥想 第二周 练习正念
2018-07-08 ①第二周冥想练习，你最大的收获是什么？ 对自己身体和情绪的觉察都更敏锐了。能够清楚髋骨带来的两脚长度的细微差别，能够清楚纷乱的情绪下更深层次的情绪，从而...
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20/28 爱是父母一生的功课—采访心理学界的哈佛妈妈程琪雅每个孩子都是父母手心里的宝，我们希望他们能够健康快乐地长大，从牙牙学语开始，就为他们的教育操碎了心，希望可以给孩子带来正面积极的影响。可是有些父母却未必能得偿所愿，亲子关系紧...
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