20231223爱自己训练营-父母教练课堂分享 一、收获新知 1、三级聆听：一级聆听是自动化的聆听，是带着自己的内在结构、自己的标准聆听对方，本质上是在聆听自己；二级聆听是聚...
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2023.3.1-教练日记-迈克尔大师沙龙
今天非常有幸听了MCC迈克尔大师的沙龙，听了他自己的人生故事、回答问题，真的感受就像参加了一场人生盛宴： 一、他把我还给自己，让我做自己的主人 迈克尔大师选择做教练，是因...
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2023.7.10《认知觉醒》学习心得1
《认知觉醒》序言--第一章第一节学习心得 一、收获新知： (一）真正的觉醒 每天有事情做不代表觉醒，每天都努力也不代表觉醒，真正的觉醒是一种发自内心的渴望，立足长远，保持耐...
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武汉解封-致好久不见的你
政治家基辛格在《论中国》里面说到：中国人总是被他们之中最勇敢的人保护的很好。 深以为然：这76天里，有人被困，有人逃离，有人心系家乡，有人毅然前往，这76天里，有人看过火神山...
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2023.7.3《高效能人生》学习心得：精力管理
今天学习了《高效能人生》第5篇-精力管理，收获了满满能量，现将学习心得总结如下： 一、收获知识 精力管理的实质 我们每个人一天24小时是一样的，所有人的体能在开始时候...
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2023.7.5《高效能人生》学习心得：目标管理
今天学习了《高效能人生》第4篇-目标管理，现将学习心得总结如下： 一、收获知识 目标管理的关键要素 （一）提升预测能力 设立清晰的目标需要我们有预测能力，一个人的预测能力全都...
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2023.6.29《高效能人生》学习心得：效率管理
《高效能人生》第3篇-效率管理学习心得 今天学习了《高效能人生》第3篇-效率管理，本节课老师传授了我们如何通过效率管理从拖延到高效，过上三倍速度的人生的方法，内容非常丰富，...
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2023.6.22《高效能人生》学习心得：时间管理
今天学习了《高效能人生》第2篇-时间管理，内容非常丰富，现将学习心得总结如下： 一、收获新知 1、时间管理的重要性 每个人一天所有的可控的资源就是那个24小时，所以时间是比...
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不想害孩子，就别对他太好孩子是母亲的心头肉，爱都来不及，谁会害孩子呢？不想害孩子，绝对不会害孩子，这是每一个望子成龙望女成凤的母亲的最真诚的告白。 可是不想害孩子的父母，却一不小心，会用爱害了孩子。...
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学着释怀，一切都是浮云天空飘来五个字：那都不是事！ 烦躁不安时，切记不要钻牛角尖，学着释怀，一切都是浮云。 昨天上午，去宝鸡买沙发。想的好好的，去了一定买个有档次的沙发，同时可以去看看衣服，好衣服...
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2023.6.23《高效能人生》 学习心得-第1篇:效率体系
今天在青创Ella老师带领下，开启张萌老师的《高效能人生》学习营。在自学基础上，带领老师用了1个多小时，全身心陪伴、指导我，让我更深入地领悟到第一篇章效率体系的精髓，特别...
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2023.6.13-成为教练是父母小组复盘
2023.6.13成为教练式父母小组SEA 今天早上教练式父母小组SEA复盘，主要开展了前期学习总结、优秀做法分享、疑惑答疑，其中重点内容总结如下： 一、家庭教练的实践运用 ...
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2023.6.10《轻松拥有美好关系》课程心得
20230610鸿雁老师课程分享 昨晚听了鸿雁老师《轻松拥有美好关系》，真的非常精彩，我犹如醍醐灌顶，深受启发！ 【我的觉察是】一是关系中的雷区，我基本经历了或还经历着，...
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《青创年中复盘》学习心得
一、深刻了解复盘的重要意义 老师让我明白了复盘其实是我们通向幸福的通道，我们用会觉得生活太不易，感觉总是各种压力、困难，但我们其实有很多的瞬间幸福，被遗忘了，我们努力终极...
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2023.6.3《逆熵增成长之路》学习心得
Day7 10组06号Jie捷 复盘日。 时间过得真快，一转眼逆熵增共读之旅即将结束，在整个共读旅程中，在老师精心带领下，与小伙伴们一起读了《逆熵增成长之路》，总共有成长...
