1、主题是什么？ 微信群里不喜欢艾特@ 2、事件是什么？ 在群里互动，看到大家@来@去，自己想参与说话，不知道@谁。参与跟某一个群友互动后，也不想@。 3、即时反应是什么? ...
发简信
IP属地：新疆
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自我觉察日记大纲
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助教班一阶总结四天的课满满当当的，唯一让我情不自禁地站着听完课的是老师的生命故事分享。 上清华都被认为是学霸，但在清华里也有学霸(不怎么学但一考试就能拿高分)和学渣(得努力学才考的好)之分...
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总结2
每次老师引导的临在，对我都没有任何收获。为什么？我仔细想想，可能有限制性信念，我习惯自己一个人静坐，觉得自己不可能在一些很短暂的间隙里面静下来，这个简短仪式对我来说很形式化，...
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一阶觉察总结期待很久的课程就这样紧凑的结束了，自己内心不平静也不想结束，想想就有些淡淡的不舍和悲伤，感受到了那种熟悉的离别的痛；也怕自己没过多久又被打回原形…但是更多的是需要面对自己，敞...
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复训一阶总结四天的课程，先说我不“在”的时候吧，第一天下午是临在的练习，3-5点开始互动，我去侯锐房间开了2小时的电话会，晚课没参加，因为晚上要去天津，第二天在天津开了一天的会。我这两天...
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一阶复训总结.二
这次复训收获挺多的，触及到很多不曾看见的部分，我以为我已经超脱了模式，却发现自己被头脑骗了，我以为我已经看透了拯救者和受害者的游戏，可以带着觉知拯救，可以自由脱身，却发现...
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穿越生命的芬芳一年的助教班旅程就这样结束了，一年的时间在人生的长河中实在太短暂，也可以说是转瞬一间，但对于我来说却是一个成长和蜕变的里程碑。 做为支持助教其实对我来说是成长的最大契机，和大...
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妈妈的早餐
从小到大，妈妈一如既往的为我做爱心早餐。最近一段时间都做一种，大饼夹鸡蛋，我牙带了矫正，对于大饼咬起来费劲，通常是早餐带走，晚上丢掉，心里还会自责，妈妈的早餐扔掉很不孝顺...
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觉察日记1、主题是什么？ 我一触即发的愤怒。 2、事件是什么？ 事件一：妈妈出去旅行了，我留在家里照顾爸爸。周末晚上她回来前，打电话告诉我大概7点前到家，我问她要不要留一点饭给她，她...
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放松：自然流露和呈现半个月前接到工程技术学院邀请讲“不忘初心牢记使命”的党课，有点小意外。 一是我一直在学院里讲的内容都是领导力、团队建设、七个习惯等主题，且都是体验、互动、分享的形式，党课怎么...
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第四次父母课堂~游戏里的秘密
都是模式在捣鬼 选一张最有感觉的照片，小组按照“先赞后评”的方式进行分享。你会发现，每个人的选择是符合自己特点的，或者是现在表现出来的，或者是内心渴望的，都有他的影子在，这张...
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被质疑是一种什么感受前一阵，单位组织了团体健步走，每天至少保证6千步打卡，一起走的同事在组织方的邀请下，进了专门的督促群。每天晚上八点左右，负责人都会督促大家同步微信计步，看结果是否达标...
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林妈第二课-做减轻压力的父母之复盘篇
知而不行，等于未知 何为知行合一？ 知中有行，行中有知。知是行的主意，行是知的工夫；知是行之始，行是知之成。不仅要认识（“知”），尤其应当实践（“行”），只有把“知”...
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纵有疾风起，人生不言弃！
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建议/飞机上的一次例行意见征询我在从天津飞往成都的航班上，飞行到大半程的时候，受到邀请给航空公司填写一份意见征询。 我写到：飞机舒适、服务满意建议是：请多关注空乘人员的心理健康和情绪疏导，以使他们有充沛的...
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特训营总结四天的特训营结束了，心里感慨万分，最想分享一个信念给大家：“别把孩子当作问题去解决，要想想孩子为什么会有这样的问题产生。” 收到学员名单，给我分到第四组小孩子组，我还有丝丝担...
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老爸的手老爸的手肿了，手腕一点儿也不能受力，筷子都不能用了。前两天是妹妹照顾他，今天妹妹有事儿了，我就来家里给他做饭。他还逞能说，谁也不用管我，我自己能行。 老爸作为九型人格中腹区的...
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被跳动的生命火焰感动着一一东方九型青少年特训营感悟三十一位来自不同地域、不同家庭背景的孩子们汇聚在北京东方九型教练学院的课堂。 这些孩子中最大的19岁，最小的不到11岁，他们带着几许期待、几许忐忑、几许好奇、几许无奈走进了课...
