哈喽大家好~ 我是你们的好朋友阿名~ 大家都知道，苏打水一直被称作为养生黄金水，因为它不仅能够帮助加速新陈代谢，还有养胃护胃的功效。 虽说是这样，可你知道苏打水为什么能养胃吗...
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苏打水为什么能护胃，原因在这里
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关于新陈代谢的科普，20岁以下的人都应该看看
新陈代谢这个词大家都听说过，也知道新陈代谢跟人类的衰老息息相关。但关于新陈代谢更详细的事大家都知道吗？ 今天阿名就要带大家了解一下关于新陈代谢更多的事~一起来看看吧！ 新陈代...
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劣质的苏打水到底能对人体造成什么样的危害
昨天发了一篇文章强烈谴责了市面上名仁苏打水的仿冒品，并提到劣质苏打水会对人的身体健康造成损害。 然后有一些小伙伴就来向阿名提问：为什么劣质苏打水会对人身体造成损害，造成的损害...
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经常熬夜容易猝死？最好的补救方法是... ...
熬夜已经成为了当代人的生活常态，学习、工作、打游戏、打麻将、唱歌、蹦迪，玩嗨了的话甚至能通宵。这样的生活虽然让我们的精神得到了满足，但长期熬夜对身体造成的伤害是不可逆转的，在...
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双十二过后，我们应该如何体面的吃土
大家好，我是双十二过后失去双手的阿名（没错，我在用脚打字）。 今早起床阿名我望着空空的银行卡，空空的支付宝，已经满了额的花呗，流出了一行没钱的泪水。 虽然是这样，但阿名我作为...
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现代人更容易生病？看完这个你就知道怎么回事了
我们在日常生活中，经常能听到身边的人抱怨自己身上大病小病，并且在近几年，癌症的患病人数也大大增加。可为什么现在人的生活条件越来越好，却越来越容易生病呢？ 除去环境原因和工作压...
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是时候解开喝凉水也会发胖的千古谜题了！
阿名身边有很多人在减肥，有全年365天不间断，也有24小时间歇性休息的减肥的。虽然大家意志力不同，自制力各有差别，但他们特别喜欢说这一句话： 我觉得我是喝凉水也胖的体质 这是...
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饺子=生儿子，所以中国人才逢年过节就要吃饺子吗？
中国民间一直有句老话，叫冬至大如年，由此可见冬至在老一辈人和古人们心中有多重要。 冬至这一天大多数都会吃上一顿饺子过节，而关于吃饺子民间流传得很广的一个说法是饺子的谐音是“交...
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手足上的三个症状，就是高血糖的信号
说到糖尿病，大家都不会陌生，因为它是已经是如今最常见的疾病之一。不要以为糖尿病离自己很远，仔细阅读以下内容，看看你是不是糖尿病的隐藏患者吧！ 当身体的血糖达到一定水平后，将会...
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你身边的人还在吃这几样“垃圾”零食吗？
孩子爱吃零食，大人也爱吃零食，看起来零食像是老少皆宜的东西，但其实并不是这样。 大多数零食中并不像主食一样营养均衡，它们要么含有大量的糖分，要么含有大量的油脂， 对身体有害无...
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人一天喝多少水? 喝什么水? 怎么喝水?
最近阿名一直在思考一个问题 什么样的水，才是健康的水？ 人这一天要喝多少水？怎么喝？ 群里面的伙伴们纷纷举手回答 干净的、没有气味的水 经过消毒的水、桶装的纯净水 每天要喝八...
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冷水和开水究竟能不能混在一起喝？
不知道各位小伙伴 有没有从小就听过这些话 “把泡泡糖咽下去会黏住肠子” “和小狗亲嘴会中毒” “吃饭不吃干净会有麻子脸” “冷水和开水一起喝会死掉” 怎么可能 别的阿名我不说...
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教你一招，正确喝水能治病！
众所周知，水是人体内的重要组成部分，其含量占人体总重量的70%左右，是人体生理代谢的必须物质。一个人可以一年不食，但不可以三日无水。 生病，要喝水 口渴，要喝水 养生，要喝水...
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早上起来喝水很多人都做错了！来看看你做对了没有？
冬天最痛苦的事情莫过于 早上起来喉咙十分的干涩 这个时候如果来一杯冰凉的水 简直爽到不要不要哒 但是后来阿名查阅许多资料发现 早上起来喝水原来有这么大的讲究 现在就让阿名我安...
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不看不知道，苏打水好处竟然这么多？
众所周知，水对我们人类的生命起着重要的作用，它是生命的源泉。人的生命一刻也离不开水，水是人生命需要最主要的物质。 苏打水，含有碳酸氢钠 以及多重微量元素，是绝佳的饮品 那常喝...
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【健康知识】苏打水有助于缓解类风湿？苏打水有助于缓解类风湿是真的吗？ 什么是类风湿关节炎？ 类风湿关节炎（RA）是一种病因未明的慢性、以炎性滑膜炎为主的系统性疾病。其特征是手、足小关节的多关节、对称性、侵袭性关...
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远离痛风，该吃什么？
痛风多难受 只有痛过才会懂！ 要想缓解痛风 还得靠日常饮食来规范 控制体内的尿酸含量 1、不能吃高嘌呤食物 动物内脏、海鲜、肉汤是嘌呤含量最高的饮食，是万万不能吃的。 尤其是...
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这种时候，你的肾和膀胱会表示不满意
前些天，朋友小艾同学状态极为不佳，像是要感冒，又没感冒成功，但是感冒该有的那些症状都差不多体验完了，因为咽喉痒痛，这一天下来，喝得白开水快赶上平时的两倍了。 我们平常一直强调...
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喝水也能减肥，你没听错
很多人都知道喝水可以减肥，但是错误的时间喝水会造成身体的浮肿，不但没减肥，反而看起来更胖。如何喝水，喝什么样的水才能减肥呢？现在就来告诉你正确的喝水减肥法。 清晨起床喝水 清...
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所有世俗里的爱情，都离不开一句“多喝水”
我感冒了——多喝点水就好了 我嗓子疼——多喝点水就好了 大姨妈来了——多喝点热水就好了 我不开心——多喝点水…… 这年头，“多喝水”变成了直男们不走心的万能金句 对这三个字深...