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中秋假期周日，天气晴。 2022年9月18日是学习阳明心学的第一天，当时开班人数是三千人，如今只剩下232人，在这两年的时间里，我也有过许多次想放弃学习的想法和行为，每一次卡...

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工作日周一，天气秋雨渐渐。 恩悲敬 1.感恩心。感恩帮助我们的人，感恩伤害我们的人，感恩被我们帮助的人。 2.慈悲心。能够感同身受，真切地理解世界上每一个人，发自内心接纳你生...

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不要迷茫 不要慌张 太阳下山 还有月光 它会把人生路照亮 陪你到想去的地方 不要彷徨 不要沮丧 月亮睡了 还有朝阳 抬头看天一定会亮 爱的人会如愿陪在你身旁 世上每个人花期不...

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工作日周二，天气晴转暴雨现彩虹。 “善念发而知之，而充之；恶念发而知之，而遏之。知与充与遏者，志也，天聪明也。”一个人想致良知，要在哪里下功夫？一是觉知，二是扩充，三是节制。...

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工作日周三，天气晴。 阳明先生对他的弟子说，最近见你们的疑问少了，大家可能自认为已明白知行合一致良知，只需照着做就可以了。其实这只是一个轮廓，私欲每天都会产生，它就像地上的灰...

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工作日周二，天气热。 很久没有如此心烦意乱的感受了。 陆澄向阳明先生提问：为什么安静时还觉得挺好，一遇上事情时心就烦躁呢？先生说因为我们只知道在静中修养，却没有真正做克除己私...

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天气雨，工作日周二。 感谢女神给我分享的现场笔记，趁着小雨绵绵，凉爽的微风，一洗前几日的闷热，我赶紧投入学习中。 生命的品质取决于行为的反作用力（你想要啥，得先给予啥，把自己...

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️️️天气炎热，周六休息。 今天早上没有打坐，这是昨晚的决定，“我想休息，我想睡懒觉，我很久没有睡到自然醒了”，这些声音不断出现，我想既然理由充分，那我就决定今天休息。 自然...

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天气炎热，工作日周五。 今天来自北京的gj网友发了一个词“去自我中心化”，其他网友们纷纷参与讨论，这个话题几乎把群内网友全引出来了，一整天我都在刷群里弹出的各种见解和分析，论...

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阴天，工作日周二。 今天是特别的一天，线下课第一天，我收到了我的女神发来的现场小视频，群里也不断传来小视频片段，无不感叹现场的震撼，能量十分强大，神奇的力量就像混元气灵通，打...

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天气炎热，工作日周一。 今天是全新的一天，因为治企篇100天已结束，今天是公益篇100天开班第一天，回想自己学习以来，不仅有过偏知偏见，也有过浅知浅见，后来又回归正知正见，有...

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天气晴，周四工作日。 今天在别人朋友圈看到了“袪魅”一词，意思是不看外在看本质。看一个人不是看这个人的职位、穿着和表情，而是这个人有没有厚重的能量。 有的人一接近就能感觉到对...

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天气闷热，周四工作日。 最近我的大脑好像放了薄荷，看到的事情格外清晰，我深刻反思自己带团队时的问题。我们几个是个小团队，由于我的管理不善，团队差点被解散，以前一旦遇到问题，我...

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天气闷热，有雨，工作日周三。 今晚在家陪孩子玩，偶然打开手机闯进陈老师直播间，听了一个案例，学习了失衡技术，其实直播间已经接近尾声，陈老师放了两首歌，真是神奇，在陈老师直播间...

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天气阴，工作日周三，芒种。 当我们看到山的延绵，一定已经走出山外，当我们看到房子的轮廓，一定已经走出屋外，所以当我情绪阴霾时，不要着急，因为我们还没有看清事情的真相。 我的生...

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天气热，周四。 昨天和今天在听院长实操班回放，院长说，做人做事的方式是撞南墙头破血流后的再社会化过程。院长说，为什么你总是不好意思拒绝别人，因为你总把对方当作天当作上帝。 今...

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天气热，工作日周二。 自从去年50期做志愿者后，还没有再次担当，因为我觉得做志愿者会打乱我的生活节奏，时隔一年，我感觉我现在可以安排好时间和精力了，所以报名参加了56期志愿者...

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天气热，周一工作日。 距离上篇家书时隔半个月，这半个月发生了很多事，我的情绪也像过山车一样起起伏伏，幸好我在学习院长课程，知道无论遇到任何事情都是成长的教材。 世界上没有什么...

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五一假期最后一天，天气雨。 最近没什么事，真像院长说的，刚上实操班一脑子问题，上完导师班就没有问题要问了。 五一前，瑜伽老师通过手法把我的腰椎盘突出治好了，这个毛病有很久了，...

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周四，天气晴。 2024年是崭新的一年，这一年我立志要打造全新的自己，年初我就报名了系统学习心理学生活化的课程，目前已经上了3次实操班和1次导师班。我的生活越来越条理，我自己...