心理营养师程伟华

说到减肥，刚刚立秋后很多人都在贴秋膘，给减肥大业有增加了很多的减肥负担。一年四季我们几乎处在与体重抗衡的阶段，但说到减肥效果，秋天正是减肥的黄金期，能让减肥的效果事半功倍。那...

心理营养师程伟华

虽然已经进入秋天，但是天气依旧炎热，而啤酒依旧是大家夏日解暑的一个最常备的饮品。那么对于我们来说喝啤酒有哪些好处？每天喝一瓶啤酒对身体有什么影响？对于高血压来说能不能喝啤酒呢...

心理营养师程伟华

走路是一种既便捷又容易坚持的一种运动，无论是哪个年龄段的人都适合，因此被很多人采用。随着生活和工作节奏的加快，饮食的不均衡，不良的生活习惯导致很多人发生超重或者肥胖的问题，所...

心理营养师程伟华

昨天中午舒淇发文称“吃素原来不会瘦，还是只能不吃”，尤其是到了春天的季节，如果再不减肥，这可能成为很多人在夏天的悲剧，因此在春天的季节很多人，无所不用其极的使用各种方法来减肥...

心理营养师程伟华

随着生活水平越来越高，食物种类越来越丰富，各种慢性病也开始呈爆发的趋势，尤其是高血脂，高血脂也是很时因多疾病高发的一大关键诱因，如：动脉粥样硬化／冠心病等等，那么对于高血脂的...

心理营养师程伟华

春天，万物复苏的季节，不过前几天北京的天气让小编差点没机会见夏天了，话说回来，这次的降温之后，将是大幅度温度回升，那么我们将面临，肉肉藏不住，春风吹又生的局面，那么这个时候，...

心理营养师程伟华

三月不减肥四月徒伤悲，四月不减肥，看来整个夏天要被哀伤覆盖了，又到了一年一度多减肥盛典，千奇百怪的减肥方式此起彼伏，反弹效果也是前赴后继，到了（liao）发现，减下去的肉却早...

心理营养师程伟华

今天来说说一个比较尴尬的问题，关于“放屁的问题”，我们经常会遇到这种尴尬的状况，每个人每天都需要排气，嗳气是一种，屁是另外一种。嗳气比较正常，屁对于我们来说尤其是在公共场合，...

心理营养师程伟华

咖啡已经成为现代人主流的一种饮品。随着生活压力越大，加班时间越长，咖啡的消费量也越来越大，这主要取决于咖啡有提神醒脑／提高集中注意力的作用，能使人工作效率变的更高，那么除了这...

心理营养师程伟华

相信很多人都有过烧心的经历，胸口火辣辣的疼，有部分人经常会有烧心的感觉，并且同时还伴有反酸水的症状，那么烧心到底是哪个器官的病变造成的？造成烧心的主要原因是什么？如果长期处于...

心理营养师程伟华

有句话怎么说的,叫好人不长命 祸害遗千年。虽然是民间流传的说法,但其实它有着非常深刻意义和需要我们好好思考的道理.我们都知道关系健康的因素有很多,饮食的、情绪的、环境的、社会...

心理营养师程伟华

说到喝酒的话题，可以说是说到很多人的心坎里去了，从营养和健康上来讲，是不建议饮酒的，但是对于爱酒的人几乎做不到，就我们今天的主题啤酒来说，我们来说说啤酒对人体究竟有什么好处？...

心理营养师程伟华

最近的温度可谓是爽翻天，北京似乎没有经过秋天，直接奔向冬天了，但是无论是直奔冬天还是停留在秋天，不可忽视的是又到了贴秋膘的季节！！！过去的人贴秋膘是因为贫寒，要应付冬天的寒冷...

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对于现在快节奏的生活，咖啡成了很多人必备的饮品，无论是在紧张忙碌工作时，还是在休闲娱乐度假时，咖啡都成为主流的饮品之一，那么从健康的角度来说，从咖啡历史的角度来看咖啡到底健不...

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早餐是我们人体一天最重要的一餐，都说一日之计在于晨，早上以及上午的时间最为宝贵，也是一天工作效率最高的时间段，而早餐之于上午来说再重要不过了，它能为人体脑力及体力提供充足的能...

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一般我们经常关注的问题都是一些胃痛、脂肪肝、胆结石、肾结石甚至是心脑血管等问题，但其实急性胰腺炎也是其中一个很严重但是却没有被重视起来的问题，胰腺的器官不同于其他器官，你换一...

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随着生活习惯的改变，痛风的人数也在不断的增多，痛风刚开始的发病没有那么严重，以至于很多人忽视了要及时开始干预，最后造成手脚残疾的严重后果，虽然高尿酸血症不用过于担心，也许永远...

心理营养师程伟华

一提到肝脏，就不由得想起它对于人体的重要性，肝脏是人体最大的合成工厂，几乎无论你摄入什么营养素都要从它那里过一遭，才能发挥该发挥的作用，而肝脏又是最沉默的器官之一，平常即使有...