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  • 贵人、帮助、分享

    1,自己首先得是个贵人,才能遇到贵人,甚至更多贵人。贵人更加容易遇到贵人 贵人不一定是牛人。牛人固然有更大的能力和更多的话语权,但是只要在自己的能力范围内,尽可能去影响和帮助...

  • 做科研项目的一些心得

    面对一个任务 1,首先,心态上不要发怵,要把挑战当作是一个成长的过程。 2,当然是首先想办法将一个大的问题分解成一个个小问题,一个个去解决——分解的思想 3,如果遇到自己过不...

  • 防御性思维和成长型思维

    成长型思维: 1,认为人的能力不是固定的,是可以不断成长的,因此会把注意的重点放到通过努力来获得能力成长上。 2,成长型思维更加关注自己的成长,把别人的表扬或者赞美当作是赠送...

  • 养成的6个习惯

    1,积极主动 ——人所拥有的任何东西都可以被剥夺,唯独人性最后的自由——也就是在任何境遇中选择一己态度和生活方式的自由——不能被剥夺。(你有选择的自由) 1)不要抱怨,解决不...

  • 批判性思考

    —学会区分假设和事实以及事实和真相 1,区分假设和事实 区分“事实”和“假设”。我们常常混淆了哪些是事实、哪是假设,把自己内心的假设当成了事实。比如,今天开会时,有同事一直故...

  • 概率思维

    ——概率论解决随机问题的本质,就是把局部的随机性转变为整体上的确定性。 比如一座城市,哪些家庭今天会要孩子、婴儿会在哪一刻诞生,这些都是随机的,但是从整体上来看,这座城市的出...

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    好好思考读书笔记

    1,什么是思维模型 思维模型:简单点理解就是思考问题的套路 我们应该用基于原理和规律的思维模型代替旧的基于个人经验的思维模型,就等于在给我们的认知系统更新换代,升级了最好的发...

  • 自学是门手艺读书笔记

    ——刻意练习 1,去发现和创建背后的套路(方法论,思维模型),并且大量重复练习,并把这个套路长在自己的脑子里(我们应该对套路进行练习)—任何事物背后必有道理(套路/方法论) ...

  • 如何成为解决问题的高手

    1,解决问题基本上可以分成四个步骤: 第一步,明确和理解问题;第二步,拆分和定位问题;(核心)第三步,提出解决方案;第四步,总结问题。 其中,第一步和第二步相对于后面两步来说...

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    结构化思维

    1,结构性思维—什么是结构化思维 结构化思维”简单来说,就是面对问题的时候你可以通过某种结构,把它拆解成一个个你能解决的部分。 下面是金字塔结构图 在这个过程当中,你可以建立...

  • 正念冥想

    正念是当我们把注意力有意地、不加评判地放在当下的时候所产生或者涌现的那份觉知。 我们可以对呼吸,身体、念头、情绪进行正念。你会发现我们不仅可以观呼吸和身体,还可以观念头和情绪...

  • 积极主动

    要把这句话刻在自己的脑子里,只字不差地背下来,时不时拿出来把玩,时不时拿出来掂量: 人所拥有的任何东西都可以被剥夺,唯独人性最后的自由——也就是在任何境遇中选择一己态度和生活...

  • 攻击性

    相信很多人有这样的体验:在某一件小事上,你被得罪了,而你出于种种原因没有表达出你的攻击性、你的怒气,结果这件小事你一直记得,多少年都放不下。但如果有一次,又发生了这种小事,你...

  • 如何应对上司或者导师的批评

    1,你可以每次把事情做好一点,尽自己最大的努力将事情做到你领导满意,争取少挨骂。 具体:领导给你安排一件事情首先尽自己最大的努力去做好,而且是要知道为什么要这么做,也就是黄金...

  • 如何表达自己的愤怒

    1,愤怒有两种:好的愤怒,和坏的愤怒。 好的愤怒,既能够保护你自己的空间,也能促进关系朝向建设性的方向发展,而坏的愤怒,常常只能带来破坏。 好的愤怒,针对的必须是导致你愤怒的...

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    少女迷踪 第14章(完结)

    文/小楼话心 —14— 身体的酸疼让杨青青逐渐苏醒,她发现自己正躺在冷硬的地面上,周围一片黑暗。 杨青青吃力的撑起沉重的身子,头部被击打的地方还一跳一跳的抽痛。她花了几分钟才...