蓝天下阳光很好

这场雨恋，我是作为来访者，虽然到最后结束的时候也都还没有捋出一个完整的方案，或者说是比较恍然大悟，豁然开朗的感觉，但是在咨询室老师的陪伴下，也还是有了一些收获，咨询师稳稳的陪...

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如果是网上的，一定要按住写出困惑或者卡点，用文字形式，因为在写的过程和说不一样，写的过程会有思考，会有探索，越具体越好做之前问具体有没有症状？ 来访者的认为，我这辈子太失败了...

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与来访者可以澄清目标，但是以来访者为主，如果来访者感觉就这样聊，也非常舒服，那就可以贴着她慢慢聊 如果是可以有目标的，在开始30分钟左右和他澄清理清目标，关于目标为什么学习，...

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第二期筑基班开班了。刘老师将用一年的时间来打造心理学的基础课程。在课程开班前，刘老师给我们进行了分组，每组配备一个带教老师，带领我们进行讨论和复盘，希望大家通过筑基课程的学习...

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第一次约练收获 作为咨询师，就是要一路稳稳的陪着来访者，要接得住来访者，慢慢的贴着他走，后退一小步，不评价，不建议，来访者感到安全，建立好的咨询关系的时候，才可以让来访者他的...

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参与性和影响性的区别。顾名思义，参与性技术就是只是参与，影响性技术施加了影响。参与性就是只参与不影响，只是跟他们在一起。比如说，作为成年人跟孩子在一起玩，但是我们不影响他们，...

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第一次，作为咨询师，首先要稳得住自己，能接得住来访者，尤其是青少年，首先需要做的是与孩子建立关系，得到他的信任与认可，孩子的很多东西才出得来，相信孩子，他的行为一定有一个对于...

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克服阻碍咨询的因素 一、识别和处理多话现象 影响咨询效果、阻碍咨询进行。 1.多话现象的表现及原因 （1）对多话的判定 受咨询师角色定位、咨询内容的难易、咨询时间的长短等因素...

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主要讲解了系统脱敏法、冲击疗法、厌恶疗法、模仿法等4种行为疗法。 一、系统脱敏法 脱敏，就是摆脱敏感的意思，脱是摆脱，敏是敏感，所谓的系统脱敏就是逐步的摆脱敏感，一步一步。因...

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个体心理咨询技能 行为疗法是通过研究动物，然后扩展到人的心里 根据心理学理论和心理方法，对个体反复训练以矫正起不良行为 不管用哪一个技术，最终是要落到咨询师的人上，因此，咨询...

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这次的约练是一个咨询师的角色，这些天复习老师的筑基班的课程已经快完成，然后在这过程当中也修炼了自己不少，比如要稳下来，不着急，让咨询师稳下来的时候，成为更大的容器，能够接得住...

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求助者中心疗法的四个特点 四个特点都是针对咨询关系，是咨询过程的开始，是咨询中的主要事件，是咨询的结束，最根本的是以关系为导向 在安全温暖的氛围中，朝着自我实现前进，把各种关...

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提问和审查技术的目的和方式 目的引导求助者进行体验和反思，发现思维过程中的不合理方式成分 你可以做进一步的详细说明吗？你认为主要问题是什么？你似乎正在假设都属于澄清，让他自己...

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合理情绪疗法的再教育阶段 巩固效果继续强化，此阶段主要目的是重新建立新的反应模式，减少以后生活中出现的情绪困扰和不良行为倾向 焦点从问题模式变为优势资源模式，不内耗有更多的思...

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使用面质技术的目的 促进来访者对自己的感受，信念，行为及所处环境的深入了解 激励来访者放下自己有意无意的防卫心理，并由此产生富有建设性的活动 促进来访者实现言语与行动的统一，...