“21天魔法感恩训练营”马上要结束了，感恩姐妹陪你平台的所有工作人员的付出。感恩群里姐妹们每天的打卡分享，相互照亮，相持前进。感谢自己每天坚持打卡，认真听课，做笔记。入营的...
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2019-04-27 -
2019-04-25今天的实操功课：给自己的孩子或先生做一次抚触或按摩，不用任何手法，只是用心去抚触或按摩对方的身体。心里不断对他们说：谢谢，谢谢，我爱你。感激你。 记得以前孩子小兴奋睡不...
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2019-04-22
好快，新一周又开始了。上周学习中令我收获最大的是在生活中不论对人，对事我都没有从前的尖锐，纠结、心理活动复杂，内耗大。心态也变的越来越平和，淡定。要给自己打分的话感恩8分，...
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2019-04-21
今天实操作业是做一个好的倾听者。平时有人倾诉时或多或少都会加入自己的主观意识，忽略了对方的感受，没能完整地当个听众。今天想好好实修，但没碰到倾诉者。那么实操倾听就没有完成好...
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2019-04-19因为昨晚没有同频收听全部课程，今天又听了一遍，也很认真地做了笔记。上节课老师提到的是“三步法”，这节课老师讲的是“三思法”。 这节课的主题是：用感恩融化关系的坚冰。力量和爱...
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2019-04-18
和妈妈每天都见面，但是想到要打给感激的人，还是最想给她去表达。因为今天一整天与她在一起，所以电话一直没拨出。想到要正儿八经的给妈妈打电话表达感激心里是紧张的，突然之间不知该...
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2019-04-17“给出善意的微笑”，今早看过打卡功课后在镜子面前又反复练习了微笑。还学偶像剧里男主向女主表白时那样各种练习台词。感觉自己像是个好学生想完成好功课，又或是太紧张怕实操时的微笑...
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2019-04-16通过第三课的学习我了解到感恩是可以有方法的，就像做数学题一样它是有公式的。 课上刘凤老师讲到情绪是我们人类共同的特征，正是有了情绪我们才如此鲜活，才有更多连接。是的经常被坏情...
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感恩日记 4月16日
感恩自己每天分享群里姐妹们的打卡日记，真的如同刘凤老师所讲就像拆礼物。在她们的日记里看到了惊喜、鲜花、喜悦、丰盛和爱在流动。我觉得好感激入营，谢谢你们让我有那么多的体验！ ...
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2019-04-15今天的打卡作业是对至少一人 和他拥抱一分钟！首先就想到了儿子，好想对宝贝儿子说：谢谢，我爱你，抱抱你，喜欢你！... 看到作业心里咯噔了一下，儿子现在大了他会让我拥抱吗？...
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2019-04-14
实操作业前，先感恩刘凤老师一早给我们奉上的甜点，让我一整天都感到惊喜和丰盛。并分享自己课后的心理历程。 老师今早在群里所讲到的感受和分享自己的经验时，我看到了自己的真实内...
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2019-04-13
清晨起床拉开窗帘，太阳投射进来一束光，好明亮、好纯粹、好温暖，让我闭上眼睛享受这份美好！不知不觉中我打开双臂，微昂着头，陶醉了。好享受这个当下！ 萍，我爱你，我看到了你的...
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感恩日记 4月12日
站在镜子前给了自己一个会心的微笑！一个紧紧的拥抱。然后看着自己的眼睛，对着她说：“萍，我喜欢你，我看到你的善良，你从不会去伤害别人！我看到你好学，你愿意学习一切新鲜事物...
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感恩日记 4月11日
“ 站在浴室的镜子前，凝视着你的双眼，并抚触自己的身体，将你名字放进你的感激你：XX，我爱你，我真的，真的爱你，感激你所做的一切。 ”这是我们今天的实操作业！ 看到今天的作...
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感恩日记3感恩自己无时无刻不忘记定好闹钟，并且按照既定的时间来安排一天的工作，定闹钟并不是因为我们起不来，而是要让自己养成一个良好的习惯，知道自己在什么时候应该做什么，也能够合...
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感恩日记 4月10日这是我的第二篇感恩日记，好久没做功课感觉文笔好生疏。但是看到昨天第一篇感恩日记营友们的点赞和鼓励我迫不及待在脑海里搜索要感恩的事，想着想着嘴角不禁往上翘，微微地笑了！哦，原...
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感恩日记-1
今天是感恩训练营开营，听了刘凤老师的课，颇有收获。听完课后，最深的感受是觉得自身能量提升了，说话做事都感觉自己很有力量。看问题也很积极，充满感激。除了感恩训练营的老师们和...
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感恩日记 4月9日
感恩今早起床后来到院子听到小鸟欢快的叫，墙角的小红花开满一地，院外几只小狗抱团打成一片。感觉生命的力量和美好！ 感恩能每天听到妈妈的唠叨，每句话都透着她对我的爱。愿她身...
