《心理咨询面谈技术》的最后一章是“在多元文化中进行面谈”。同修小组重点做了“咨询师作为一种文化现象”的讨论和练习。 【本章要点】“在多元文化中进行面谈” 首先，咨询师要有理解...
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【学习笔记】咨询师作为一种文化现象 -
【学习笔记】不失初心，不欺本心—心理咨询伦理“不失初心，助人为本，终得始终；不欺本心，从心善欲，自不逾矩”，是徐凯文老师咨询伦理课程前后呼应强调的一句警语，即在心理咨询工作中，要回归良善的本心和价值观，随时叩问自己工作...
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中国人为什么会把道视为最终极的追求？！
中国人为什么会把“道”视为最终极的追求，道家有道家之道，儒家有儒家之道，武有武道，茶有茶道，书画之技精深到极致，也称为技艺“合道”。 因为它们的这个“道”，才是神髓，是根本。...
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你真的会听别人说话吗？心理咨询师倾听技术简介。
《心理咨询面谈技术》第二讲 倾听。 倾听不单单是认真听，需要全情的投入。需要对来访者的谈话做出反应。需要有技巧的提问。通过提问让来访者和探索没有说，但是对他很重要的信息。 倾...
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2021-05-16被过度使用的批判性思维
什么在阻碍我们的独立思考？ 1. 认知偏差 你看到的不一定是你看到的。 人脑的认知和真实世界，有很多认知偏差。所谓“概念升级”，就是一次次纠正认知偏差的过程。整个“得到”的各...
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认知成长第5课.个人成长——情绪阻碍🥰开开心心是需要能量的，我们要接纳自己的不良情绪，接受自己有时是低落的 🥰不要控制情绪输出，给情绪出口，进行情绪复盘 例如:炒菜时我们如果用盖子焖着，不让油烟和水分挥发出来，...
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认知成长课第6课.个人成长——行动阻碍🦄你陷入的意志力陷阱 意志力不是行动的保障，有效的行动恰恰是减少意志力的使用。（让意志力的投入减弱，进行行动的干涉，不是硬磕意志力） 第一次知道意志力可以不动用，并且可以让意...
