小鲜肉对于培训师好像并不是个褒义词。但在今天这个颜值即正义的年代，有颜总比没颜强。 有些人恬不知耻，别人的客套话也会当真。我就是属于这种人。 前天在微信圈发了一张十年前和今天...
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如何做到十年后，依然是个小鲜肉 -
如何成为下一个彭小六今晚花了2个钟看完刚拿到手的书——彭小六《让未来现在就来》。买这本书的目的是为了研究彭小六的经历，模仿和借鉴里面可以利用到的模式。看完本书后，发现自己身上很多地方跟彭小六有相...
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秀丽组-杨俏霞-第三周R2
小荍拆书：《这样读书就够了——个人学习力升级指南》笔记 前言 RIA的RIA 我得承认，在拆书训练营里，开始进入受折磨的阶段了。这是第三周第二篇作业，本来是上周就该交的。我过...
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秀丽组-杨俏霞-第三周R1
拆书训练营第三周，我们这些新手拆书家们要自行选择拆解的片段了。好兴奋！可是，我有好多书想读啊！感觉自己挑片段的机会好珍贵！有点选择困难症！ 直到前几天，在1200 books...
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秀丽周-杨俏霞-第二周复盘
经过第二周的学习，我对RIA进一步的理解和检讨如下： 1. 对I的标准的理解： I是在对原文进行充分理解的基础上，用自己的语言准确地复述出来，并且为了达到“致用”的目的，...
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拆书帮广州小蛮腰分舵、广州零角度分舵联合RIA训练营
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秀丽组-杨俏霞-第二周R2前几天的R2居然被我直接改成R3发出去了，所以现在补发。拆解的片段来自《非暴力沟通》，主题是“充分表达感激”。 书籍：《非暴力沟通》 作者：马歇尔·卢森堡博士 著名的马歇尔·...
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秀丽组-杨俏霞-第二周R4
今天拆解的片段来自《重要的事情说三点》，主题是“如何道歉”，继续RIA走起！这里要说声对不起，本来周五晚之前就该交的，因为最近A得太多，再A下去好像快没什么可以A了，有情绪，...
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秀丽组-杨俏霞-第二周R3今天拆解的片段来自《爱的五种语言》，主题是“倾听”。 R 原文片段（P66-67) I 拆书家讲解 在这个片段中，作者强调了对于亲密关系中“精心的会话”，“带着同理心...
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秀丽组—杨俏霞—第二周R1今天拆的片段来自著名的《非暴力沟通》，主题是表达愤怒的四个步骤。这周开始解锁I技能啦，大家多多指教。 书籍：非暴力沟通 作者：马歇尔·卢森堡博士 介绍： 著名的马歇尔·卢森堡...
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秀丽组-杨俏霞-第一周R5今天拆解的片段来源于《伯恩斯新情绪疗法》，主题是——不再拖延，从去掉“但是”开始。 【图书介绍】 这是一本可用以自检抑郁程度并自救的指南型心理治疗书。全球畅销愈500...
