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    解锁多动症儿童专注力,只需这六步

    身为父母,我们总希望孩子既聪明又乖巧,但现实中,总有些孩子像装了“小马达”一样,总是停不下来。他们聪明、机敏,但似乎总是难以安静地坐下来。难道这些孩子真的就无法专注、无法自律...

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    讲好故事 让你的演讲深入人心

    今天给大家介绍一种古老的力量,掌握了这种技能,你将在工作、情感、生活中无往不利。 它能够打动人心,传递价值观,激发情感共鸣,甚至可以改变人们的生活和思想方式。 它还可以传递价...

  • 活的明白 从容决策

    决策四步法就是澄清四个与决策有关的问题,帮助做出理性的选择。 第一步:明确时间底线 遇到案主有决策问题,可以问“这个决策困扰你多久了?最晚到什么时候必须有个选择?” 根据案主...

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    拆研班-一场既虐又甜的自我探索之旅

    三级拆书家之后会是什么?拆研班,这个名字被不少人提起,据说收获很大,怀着好奇心开始了这场三个月的旅程,如果你没有在拆研班呆过,你是不会深刻的体会到,什么叫任务的质量自己负责,...

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    追光之旅—拆研班的学习之路

    从加入拆书帮,历经四个月的时间从拆书小白晋级为三级拆书家。伙伴们都说三级拆书家不是拆书的终点,而是拆书的开始。因此,在拆书帮中,“拆研班”被称作“育红班”-三级拆书家...

  • 《只管去做》拆书课

    今天第二次上《只管去做》的拆书课,相比于第一次,因为全程用心的参与,收获很大。如何制定全年计划呢? 首先,要了解很多人制定计划无法实施的原因用几个字概括就是“假、大、空、全”...

  • 《阿凡达:水之道》观后感

    等了13年,终于在Z先生回来的第一天一睹为快❤️ ❤️一如既往的视觉盛宴,从森林美景到海底世界。炫经费、炫脑洞、炫特效、炫审美 ❤️家庭和爱贯穿全场,有深度、有内涵。每个人都...

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    开启视觉笔记入门学习

    凡事先从基础做起,由于从未使用过ipad和pencil画画,每一次画线条总是画不好。近三天开始见缝插针的练习控笔。把Ipad放进包里,随身携带,不管是在医院排队等叫号,还是办...

  • 育儿有感

    用善意去对待孩子、照顾他们的情绪、信任他们作为独立个体有解决问题的能力、在关键时刻加以指引,就是最好的养育方式。 什么是善意养育? -需要父母、家庭成员、学校、社会的善意。 ...

  • 《好好说话》拆书过级

    拆书主题:跳崖式让步 助你达成双赢交易 买东西时,因为不会砍价,让自己多花了钱,成为过“冤大头”? 卖东西时,比如置换房子、置换车等因为没有坚守住自己的底线,价格卖得低于自己...

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    强推《2022我们民谣》

    强推一档音综《我们民谣2022》 质朴、隽永、感动人心。 开场叶蓓的“白衣飘飘的年代”,真的是开口跪。40岁女人眼中的纯真与清澈,纯粹有力的演绎…总之,百听不厌、感慨万千。 ...

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    2022年的句号

    ️金牌磨课促动师,为2022年画上一个完美的句号。 四个月的时间加入两个俱乐部(AACTP培训师俱乐部和拆书帮),先后参加五个训练营,均取得不错的成绩。就像回到了学生时代,在...

  • 《在遥远的背后带领》读书笔记(5)

    无伤害|以爱为基础,尊重彼此的需求 我们的习惯性语言,自带杀伤力,大部分都是在发泄情绪,或者指责对方,而非真正的表达。要做到无伤害地表达,就是要把语言中的攻击性去掉,通过我信...

  • 《在远远的背后带领》(4)

    负责任|站在世界之外看世界 第一、允许孩子为自己的生命负责任 ❤️最好的教育是信任与理解,当一个孩子被理解、被信任时,他就会知道怎么样对自己负责任,产生自律行为。自律的产生,...

  • 《在遥远的背后带领》读书笔记(3)

    让一个人发生改变的并非评判,而是接纳!当我们停止评判时,可以看到更多的真相,发现问题的真正答案,给予他人更多的同理。 托马斯戈登博士认为,孩子的所有行为都是合理的。没有孩子不...