日精进——每天进步一点点，让成长看得见！ 一、成功日记 写下今天做了哪些有质量的事情，今天拿到了什么结果，给自己一个交代～ 1.成功制定每日必做事件 2.践行周文强老师的习惯...
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日精进｜增加运动，远离疾病
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分享九件让你更健康的事
晚间参与了印象伙伴组织的以健康为主题的无压讨论，从伙伴们的分享得知做以下九件事能更健康～ 1.饮食——荤素搭配，尽量轻淡一些，多吃粗粮 2.少点外卖 3.新鲜——选择尽可能的...
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这五大类网站，帮你快速找到想要的信息与数据
在生活、学习或者工作中你用到最多的网站应该是各类浏览器，在浏览器里面搜索想要的各类信息与数据，不过有时候你会发现浏览器里面的搜索结果并不能满足自己的需求，这时你可能会查阅相关...
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提拥有可迁移能力，才能融会贯通
当代人面对着巨大的压力，想学的东西越来越多但是学的多不一定能改变的多，为什么呢？一方面没有去践行，另一方面不具备良好的迁移能力。回想初高中的数学题，老师总是说要举一反三也就是...
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9句七夕文案，助你表达爱意
七夕快乐哇，分享9句七夕文案，助你表达爱，获得爱～ 01爱你不止七夕，更在朝朝夕夕。 02时间会告诉我们，简单的喜欢，最长远；平凡中的陪伴，最心安；懂你的人，最温暖。 03有...
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【故事】0到1写作，在1年内从普通女孩逆袭成为写作导师读别人的故事,悟自己的人生。 今天给大家分享一下晚晚的故事：“曾经的她，是一个没资源，没背景，出身在偏远山区的，自卑放牛娃。因为性格胆小懦弱，被舍友诬陷偷拿东西，全宿舍的人孤...
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做一个倾听者和共情者
今天午间和一个朋友进行了语音交流了，期间分享了各自的一些看法和最近的所学内容，不过主要内容还是他分享的关于童年的故事，这也是他第二次和我进行语音交流，聊了1小时40分钟，如果...
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分享八种记忆方法，助力高效记忆(建议收藏)锡德尼说“记忆是知识的唯一管库人”，记忆是智慧形成的基础，但记忆困难也是很多人在学习过程中经常遇到的问题，今天就来聊聊8种常见的高效记忆法吧~ 一、过度记忆法 过度记忆法是指...
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5句爱情箴言，让你更好的找到另一半
①遇到对的人要勇于并快速行动，因为有时候错过了可能就真的错过了，以后遇到的概率不大。 ②确定择偶条件后，思考在哪些地方可以遇到。 ③你是就是你，你就是独一无二的自己。你要相信...
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周岭老师力荐｜人生五件套，你值得拥有
周岭老师推荐的人生五件套，你值得拥有！人生五件套我目前已经基本养成习惯了，当然和周岭老师相比还有很大的差距，不过我会不断的向他学习和对标。 人生五件套即早起、冥想、阅读、写作...
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5个简单步骤，让你轻松做到早起（亲测有效）
本次要和你分享的是《早起的奇迹》这本书中关于早起的精华部分，只需要简简单单的五个步骤，你就能轻松做到早起。 在早晨，你为什么总是不愿意起床？请思考一下，你醒来的动力是什么？你...
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S.A.V.E.R.S.人生拯救计划（建议收藏）你是否有这样的感觉：自己想要的生活和想要成为的人看似近在咫尺，却总是无法实现？虽然你能够感觉到潜能的存在，却从未真正发挥过？当看到别人在某个领域取得卓越的成就时，你是否怀疑他...
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你和理想的自己只差6分钟（亲测有效）
你好✨欢迎来到精进人生论 本次要和你分享的是《早起的奇迹》的作者开发的“6分钟神奇的早起”。 第一分钟：心静or冥想or感恩 想象一下，早晨你在平静中醒来，脸上带着微笑。当你...
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好诗时刻｜我允许，一切如其所是今天分享一首经典好诗——伯特·海灵格《我允许，一切如其所是》 当你焦虑、急躁的时候，可以借助大师的智慧来调整自己的状态。 你可以找一个没人的地方，大声朗读这篇诗句3遍，也可以...
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是的，这种方式效率超级高
日精进｜截止日期就生产力
日精进——每天进步一点点，让成长看得见！ 一、今日体验（结果） 写下今天做了哪些有质量的事情，今天拿到了什么结果，给自己一个交代～ 1.顺利进行印象探索预演 2.提前完成个人...
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日精进｜截止日期就生产力
日精进——每天进步一点点，让成长看得见！ 一、今日体验（结果） 写下今天做了哪些有质量的事情，今天拿到了什么结果，给自己一个交代～ 1.顺利进行印象探索预演 2.提前完成个人...
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沉迷短视频无法自拔？五大方法来帮你
你是不是有这种感受？ 短视频一刷像吃了炫迈 根本停不下来！ 这篇文章就和你分享一下短视频究竟为什么会让人沉迷，戒掉或者少看甚至不看短视频有哪些方法。在正式分享之前我们先看看短...