这段时间我服务的很多家庭，家长朋友会问我，有没有最简单的，改善亲子关系的方法，我说有，就一件事，你只要做到了，你和孩子的关系就会有一个很大的改善，四个字“好好说话”。什么？你...
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最简单的改善亲子关系的方法 -
孩子为什么没有担当？大年初二那天！傍晚五六点钟，外面飘着雪花，小风呼呼，我家小儿子跑过来了，偷偷地给我说，爸爸，我发现姥姥家冰箱里有冰激凌！我想吃！那我想问你，大冬天的，而且我感觉那个冰激凌的过...
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对父母横眉冷目，对陌生人却和颜悦色为何有些人能与陌生人和颜悦色，却总和自己的父母横眉冷目，你会发现，孩童的时期好像都特别好，但是孩子长大了以后就对父母的态度很恶劣。 基本上就可以想象，童年时，他的父母对他的态...
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心理咨询师一般不给你建议首先建议肯定是要给你的，但是有些流派给得很少，有些流派相对多一点，但是无论哪个流派，都没办法像很多人想象的一样，听你讲完困扰，或者仅仅是一两次咨询中就给出有效的建议。 大家好...
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这一个问题可以影响你一生心理咨询做多了以后，会注意到一个现象。一些求助者会把自己的一个问题看的超级重要。然后他们的能量就卡在这里，他们很痛苦，他们会去想象。如果这个问题解决了，那该多好啊！ 但是，当...
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解决情绪困扰，这个疗法最有效很多人的苦恼来自情绪，特别是不受自己控制的负面情绪。今天呢，跟大家介绍一种心理治疗方法，辩证行为疗法（DBT），它起源于应对临床上一类让我们心理咨询师们特别头疼的一个问题，就...
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别人对你的态度，往往取决于你自己你有人际关系困扰吗？今天我们聊聊这个事情，大家好，我是心理咨询师李义勇。其实在我过去的人际关系中，我也会遇到一些困惑。我发现，在单位的时候，同事之间都可以彼此开玩笑，很亲热，...
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为什么总是会梦见一个人为什么你会一直梦见同一个人，梦见他或者她，这究竟意味着什么呢？是有人正在向你传递某种信息和暗示吗？在解释这个问题之前呢，我们有必要了解一个心理概念，叫作具身认知（Embodi...
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学了很多心理学知识，为什么仍然解决不了自己的问题大家好，我是心理咨询师李义勇，我服务的一些个案，会有这样的情况，就是在做心理咨询师之前，自己已经学习了大量的心理学知识，用他们的话就是，书没少看，钱没少花，但是他们依然很痛苦...
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家庭教育的核心是什么？家长同志有没有这样的感受，觉得成长是件复杂的事儿，孩子所有的事情都需要操心；有时候，真不知道什么该管，什么不该管；完全搞不清楚，孩子为什么非要跟自己对着干；也不知道该怎么去帮...
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心理咨询师：你可以不用做个好人如果你是一个容易讨好别人的人！这意味着，你会去讨好所有人。在你面对各种环境，各种关系中，你都会倾向于讨好别人。在恋爱之中，如果你是男人，这个男人会在恋爱之中变得像舔狗一样。如...
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心理咨询师：我们都是孩子大家好，我是心理咨询师李义勇，今天和大家聊聊关于“孩子”的主题，成人会有一个误解，小孩天真无邪，即便受了什么伤，转脸就忘了。事实上，还真不是这样的，只是这些“伤”都压抑到我们...
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男孩看小电影怎么办？男孩浏览不健康网站怎么办？大家好！我是心理咨询师李义勇，在我的来访者之中，有一些已经为人父母，会悄悄地问我，他们无意中发现儿子在偷偷看小电影，或者浏览不健康的网站，应该怎么办？我一般会给家长四点建议，...
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千万别用“讨好”处理关系大家好！我是心理咨询师李义勇，在大量的来访者之中，我发现在社交问题上有这样一类人，就是喜欢回避冲突，讨好别人，可能他的本意是想走一条捷径。但结果是，他很容易成为最难走的路。因...
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心理咨询对抑郁症或者焦虑症有帮助吗？如果你有抑郁症或者焦虑症，你会选择做心理咨询吗？你相信心理咨询的效果吗？壹心理前不久发布了《2021心理健康行业年度报告》。该报告统计了国民的心理状态，主要呈现了“大众仍然易...
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言行合一？如果你遇到唐山打人事件，你会见义勇为吗？关于唐山事件，如果我在现场的话，我大概率不会去见义勇为。注意，我的描述是大概率，不是必然，为什么呢？因为每个人的言行本来就是不统一的，很少有人可以做到真正的言行合一。 诸如你...
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为啥叛逆的孩子就让你赶上了呢？我总结了一下“即便是一个看起来现在完全躺平，躺成一堆烂泥的孩子，他也曾经很在意自己的未来”。每一个孩子的内心都充满了期待和渴望。我想成为精英，我想为焦点，我想成为最靓的仔，但...
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孩子越学越差，只因妈妈的神逻辑前两天，有位妈妈过来咨询，妈妈的情况很神奇。大概是这样的，她的孩子是数学很好，英语不行。妈妈通过观察发现，自己的女儿整天就是学数学，不怎么爱学英语，所以有一天她就很郑重的给女...