曾听朋友说， “因担心事情会做不好而焦虑，而焦虑又会让自己难以去做，在没有达到为自己的预期时又会更焦虑。” 这仿佛像是行驶在不断往复循环的怪圈，...

你是否有这样的经验？ 在现实生活中，当有人与你意见不合，价值观完全相异，彼此很难相互沟通时，这时你可能会想，“算了，道不同不相为谋”，并会刻意与...

一个想盼却盼不到的人，在意想不到的状况下再度相遇是怎么样的感觉？ 一位白手起家已退休的餐饮界女强人，在她生日当天，突然接获二十多年不曾联络丈夫过...

电影《寻找快乐的15种方法》中，一复一日过着简单有序生活的心理医师海克觉得自己其实并不开心，为了寻找如何才能让人快乐的方法而展开了一场旅行。出发...

《论语.学而篇》中记载： “孰谓鄹人之子知礼乎？子入太庙，每事问！”子闻之，曰：“是礼也！” 在孔子初次拜访周公旦的庙时，他不论是做什么事或对人...

“若不设定计划，只会随波逐流。” 在真人真事版电影《王者理查》中，主角理查用这句话教导孩子们的人生观。而他自己更是从孩子们出生前，就为她们做好了...

“当一个人看不见自己薄弱之处时，以至于内心中总是激荡着一股超人般的自信。” 这是心理学現象“达克效应”的说法。 若放在人际关系的角度来讲的话，当...

善于表达的人，人际关系应都不会差到哪去，因为他们总是能够 即时说出自己的想法及建议；敢表达别人想说却怕说错的话；将自己的想法包装成他人可接受的建...