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肠癌的6个「预警信号」一定要知道！提到癌症，人们大多想到的就是肺癌、胃癌、乳腺癌……往往忽略了结直肠癌，也称大肠癌。数据显示，肠癌位居我国肿瘤发病率和死亡率第三位，仅次于肺癌、胃...
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心肺复苏黄金四分钟！关键时刻救人一命！
心肺复苏黄金四分钟！关键时刻救人一命！ 相信大家都听过“心肺复苏”这个词，但大部分人也只是停留在听过层面，具体什么情况要做？怎么做？大部分人并不...
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“心梗”救治要闯五道关
临床研究证明，从发病开始，理想的抢救时间是120分钟内。患者一旦出现心梗，每分每秒都有成千上万的心肌细胞死亡，早一分就医，就多一份希望。心梗救治...
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一痒就要命的4种冬季高发“皮肤病”冬天，最让人痛苦的不是冷？ 是皮肤瘙痒！ 冬季多风干燥 人体新陈代谢逐渐减慢 皮脂腺和汗腺分泌相应减少 皮肤作为人体最大的器官 又是抵抗外来刺激...
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你知道“维生素”最怕什么吗？
维生素最怕4个字： 精 精白米面做成的食物虽然口感好，营养方面却有很大的缺口。稻谷、麦子等粗粮本身含有丰富的膳食纤维、B族维生素和矿物质，在精加...
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营养专家的“降血糖”食物清单【降血糖食物清单】 ︎1，山药：山药是著名的四大怀药之一，有补脾肺肾、益气养阴的功效。现代医学认为其营养价值十分高，含有丰富的淀粉酶、脂肪、优质...
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营养专家的“降血压”食物清单！高血压、高血糖、高血脂，现在很多人都被“三高”困扰着。尤其是在日常饮食上，想吃不能吃、想吃不敢吃......就怕“三高”控制不好。 世界卫生组织...
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健康生活方式也是降糖“良药”︎1，保证8杯优质水 糖尿病患者多饮水是对体内失水的补充，是对于人体失水的一种保护性反应。如果控制喝水反而会加重病症，引起酮症酸中毒或高渗性昏迷...
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“糖尿病”怎么吃才健康，99%的人理解错了
糖尿病，又称为“不死癌症”，我国现有糖尿病成年患者1.16亿，每年约有83万人死于糖尿病并发症。对于糖尿病患者来说，掌握合理的方法控制血糖是关键...