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【☆操作方法】： ☑1.吃饭喝水之前，先联想一遍这些食物馈赠的不易，为此付出心力的任何人； ☑2.然后在心中默念或者大声说出那句神奇的咒语“谢谢”； ☑3.在吃饭和喝水时吃上...

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【☆扭转逆境的秘诀】： ☑1.抱怨的危害：所有的抱怨、所有的消极思想和言语的态度是会终止生活给的恩福！ ☑2.秘诀：收集寻找出十件生活中值得感恩的事，写下来，就是解决当下逆境...

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【☆练习达到的目的】： ☑1.热爱自己的工作，无论从事何种工作，心情愉悦地投入工作，不要太过贪心！ ☑2.收获理想工作的第一步，就是对现在所从事的工作心怀感恩之情！ 【☆具体...

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【☆具体操作方法】： ☑1.拿出一张纸币，可以是一元钱，也可以是100元钱； ☑2.在上面贴上一张标签，附上这样一句话：”感谢我一生中所获得的所有金钱。“ ☑3.将这支具有魔...

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【☆练习达到的效果】： ☑1.感恩就是疫苗，感恩就是抗毒素及抗菌剂； ☑2.感谢健康能确保你的身体越来越健康，精力更加充沛，感恩的心态，再加上传统医药的调理，你就能见证健康的...

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【☆感恩对人际关系的重要性】： ☑1.是人和人之间的沟通和交流才赋予生活的喜乐、意义和目标； ☑2.心怀感恩的人能够更好地处理人际关系，同家人，朋友的联系更加的紧密，也更能够...

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心怀感恩是让生活走向富足的唯一方式。教大家如何书写感恩清单！ 【★方法原则】：感恩魔力发挥取决于投入思考的感情浓烈程度。 【★方法步骤】： ☑1.清晨醒来的第一件事，或者说一...

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用电脑，手机或者纸和笔列出一个清单，看看你在生活的各个方面，你都想得到些什么，你想成为怎样的人，你想要做什么，你想要拥有什么？ 【案例模板1】 1.身体健康方面：希望自己身体...

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☑沐亦的第108篇原创文 导读：本文主题：如何运用念头的解离和融合，应对实践到生活中的负面情绪和念头。本文介绍一些理论知识和实践方法，供参考练习。希望对大家有所帮助。 1.理...

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☑沐亦的第107篇原创文 导读：本文主题：关于自我的概念，如何才能运用到自我的改变上，进而能够来帮助我们！ 在各类学科中，自己是有三种类型，概念的，包含：概念性的自我、经验性...

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☑沐亦的第105篇原创文 导读：所有的节日都不是为了要礼物，而是提醒我们要爱与被爱！ 冰心曾说：世界上若没有女人，这世界至少要失去十分之五的真，十分之六的善，十分之七的美。 ...

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☑沐亦的第104篇原创文 导读：在我们的内在，我们需要为自己去播撒未来意图的种子，让自己的潜意识能够在网的未来为我们引领。 今天来讲一粒种子的故事。 相信我们大家都见过很多种...

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☑沐亦的第94篇原创文 导读：原则这种东西是随着你的三观建立起来的，可有些原则还是可以通过听取外界的声音和建议，可以把他纳入自己成长底线内！以下总结了4条原则，可以让你的人生...